不要给自己过不去

走进这喧闹的城市之间，我们不由的产生脾气；生活在这复杂的社会里，工作的压力，我们不由的产生了生气的情绪；在大的家里也是这样，小家同样如此，我们要学会分解自己的情绪。化解自己的不愉快。心怀坦荡，不要把自己的利益看得过重。

不要给自己过不去

脾气的产生是因为自己的价值及利益受到破坏，或者受到损失，而自己要通过一些方式或手段，把自己需要的那部分争取回来以及让别人也不愉快(既就是你让我不舒服，我也让你也不舒服)。这就是生气的根源，怎么去减少自己的生气，这就要学会处理好利益。我们每个人都会对自己的利益有所保护，因为这是自己想要的。在这里我们要分解利益的最大化，考虑这个利益对自己到底有多大的好处，能使自己有多大的作用。

其实早在几千年前佛曰：“放下屠刀立地成佛”。其实他完全不是说的是一个人犯罪后的你要悔过，你要忏悔，对自己所做的一切你做出应有悔恨。其实不然，而是你对你自己之前的事进行分解，看看自己犯的错误，错在何处，为什么当时没有认识到，进行自我的反省；同时，对自己当时发脾气的原因，进行思考，放下当时真吵，放下当时的仇恨，放下……。这样我们每个人都会得到意想不到的好事和结果。

少发火

所以，不要一时之快，一时之能；把自己的情绪发泄在别人和家人身上，这样得不偿失。每个人情绪千变万化，时时变化，我们要在变化中寻找不变化，在不变中寻找变化。动态的掌控自己的脾气，学会分化，学会理解，学会包容。

在了解自己的时候，我们都以为能掌控自己的情绪变化，都能完美的结合自己优点，去化解不必要的麻烦(脾气就是其中之一)。可是有的时候事以难为，没有更好的去管理，然而发脾气了。这是我们不想看到的，自己有时候很喜欢纠结为什么当初不忍忍，放下那些东西。不是就好了吗？这是大多数人所想的，可是有的人从不思考，从不反省当初自己为什么要那样去做，导致后来的结果会怎么样，从不思考，从不去认识当初的错误。

不要发气

这样下去自己将会更加的不受欢迎，不受别人的尊重。因此，作为我们应该找找自身的原因，不要什么事，都认为别人做错了或者损害了自己的利益，你就有情绪。同时把这个负面的情绪带给自己的家人，也不要带给自己的身边的人；家人是你亲人，不是自己的出气筒；作为我们自己要站得更高一点，思维敏捷点，多为别人考虑一点。这样我们活得更有意义一点。

多一点呵护，少一点愤怒

因而，我们不要把脾气撒在自己的家人身上，更不要带上情绪去上工作，任何都不是你出气筒。人生路慢慢，生活丰富多彩，我们的态度也要多姿百态。学会分解压力，要学会“吃亏是福”的心态。

心情像花样绽放