卜拉马·库马里斯说:“悬而未决的事务存在两个地方,即任务所处的实际位置和你的大脑。大脑中的未竟之事会折磨你的心志,从而分散你的注意力。”
这就是为什么我们觉得自己明明什么都不去想,却还是很累,好像被什么事情纠缠着一样。也许,你答应的陪家人吃饭,给孩子买个玩具,参加朋友的聚会等等,都会在大脑中不断的出现。使你无法专注的学习,工作等等。
有什么办法能够使大脑放松,让自己安心做事呢?
戴维·艾伦在《搞定》中告诉我们:无论事情大小、轻重、缓急,只要是那些等待处理的、需要改进的、引起注意的事务,都要收集起来。
将大脑清空,才可以真正安心,轻松的处理后续问题。
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