PET核心：我们是人不是神

日更第1年第97天

PET倡导的是做真实的父母，我们是人不是神，孩子需要的是真实的人。

家长会对孩子的行为有不满的时候，有时是家长不能接纳，有时是大人有未被满足的需求。

谁有情绪，谁有问题。

谁有问题，谁解决问题。

家长有情绪的时候，家长解决问题。当家长处于问题区，我们可以合理对孩子表达我们的需求，合理表达我们的感受。

PET给出的技巧——面质性我信息，具体就是行为+感受+影响，描述出孩子不可接纳的行为或语言，父母对这种行为的感受以及这种行为是如何影响父母的。

我信息，需要父母真实的面对自己的需求，坦诚的向孩子表达，但是要尽量多表达正面的感受，而不是负面的感受。

当父母坦诚的向孩子表达自己的情绪和需求时，父母和孩子处在了平等交流的位置，如果孩子已经明白了父母的需求，但仍然拒绝改变时，那就是父母的需求和孩子的需求产生了冲突，我们就需要进入另外一个沟通技巧：没有输家的第三法，也就是双赢的方法。我的简书里面《你想赢？还是孩子赢？还是双方赢？》里面有介绍第三法。