【概要】
糖尿病是一种以糖代谢发生紊乱为主的综合性、终身性的慢性疾病。当某些原因导致胰岛素的相对或绝对不足时，就会引发糖、脂肪、蛋白质及水电解质代谢紊乱，并对全身各脏器和神经系统造成损伤，并发心、脑、眼、肾、神经、皮肤等多系统的疾病。
糖尿病早期并无症状，但糖尿病患者最大的威胁就是糖尿病所引起的并发症，这些并发症往往会给患者带来十分痛苦的负担。因此一旦患了糖尿病必须坚持终身、每日的控制和治疗，延缓和防止并发症产生及加剧。今天功能医学医生与大家推荐的就是糖尿病患者的营养补充方案。
【营养素补充方案】
辅酶Q10：提高胰岛β-细胞功能。
α-硫辛酸：抗氧化物质，对II型糖尿病血糖和胰岛素代谢有积极的影响。
铬：葡萄糖耐量因子（GTF）的组成成分，胰岛素结合到细胞复合物的关键部分，有机铬是安全的。
钒：模拟胰岛素功能，增加糖原产生，五氧化二钒和硫酸氧钒是钒的活性和可吸收形式。
镁：与糖代谢和胰岛素分泌有关。
锌：调节胰岛素产生和肌细胞与脂肪细胞对糖的利用，糖转移和胰岛素受体表达重要的辅助成分。
生物素：激活葡萄糖激酶，调节葡萄糖代谢。
环丙烷：甲状腺激素代谢产物，影响肠道对锌的吸收和利用。
【饮食方案】
严格控制精白米精白面粉制成的主食，如白面包、白米饭、白馒头等，最好每天不超过主食的1/3；远离各种粘性的淀粉食物如糯米、年糕、元宵、粽子、糍粑、大黄米糕等。用各种粗粮杂豆和薯类来替换白米白面做主食。
不要大口吃主食，进餐中吃一口主食，就配合一口少油烹调的鱼肉蛋奶豆制品等富含蛋白质的食品，再配合两三口蔬菜。肉鱼和蔬菜的比例以1：3为宜。
食物不要过细过软，要有足够的咀嚼性，尽量吃天然状态的食物。
水果宜少量多次，每天半斤左右。水果一定要直接吃，不要打成果汁喝。
坚果仁可提供维生素E和膳食纤维，但每天只吃一小把，选非煎炸少盐产品，而且要在用餐时吃，而不是晚上看电视时随意吃。
饮食中应去除不耐受的食物，减少肠胃负担。
在功能医学的眼里，如果调理干预得当，糖尿病患者依旧可以如健康人一样享受人生，免于各种并发症带来的痛苦。因此我们推荐糖尿病患者一方面要树立信心，不因患病而过度苦闷，另一方面也需要认真听取医生的建议，在专业医师的指导下，养成健康的生活方式，并谨遵医嘱合理用药，补充营养素。
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