Day 1438：冬训

2℃

多云 PM2.5 70
成都

今天要出差，又是LSD，闹钟响了一会就赶紧爬了起来了。考虑到今天路程比较长，所以挑了一条范围比平时更大的路线。来成都几年，虽然就在附近，但这条线路的很长一段路还是第一次跑。一圈大概3.5公里。路比较平整，GPS信号也不错。早上习惯性地不吃早饭就跑，只在跑前多喝水，整体还是比较轻松。腿部肌肉多少还是有些紧张，冬天充分热身不容易。
冬训正式训练的第14天。