小朋友为啥容易长痱子

主要有三个原因：

1.孩子体内存在“湿气”，

一般流出来的汗比较黏，容易堵住毛孔；

2.孩子的皮肤还处于发育之中，

排汗能力还不强；

3.夏天天气炎热，

容易与体内的湿结合。

这三个原因结合，

导致孩子夏季就容易长痱子。

面对痱子，我们该怎么办呢？

要解决根源问题，

就是要增强孩子身体的“排湿”能力，

简单来说要保护脾胃，少给吃生冷寒凉、

油腻、甜腻的食物增强脾胃负担，

增加体内“湿气”。

对于体质偏寒湿的小朋友，

舌质淡、舌苔白、尿清长，

可以为他做碗芡实粥，来健脾祛湿。

另外，积食，很容易加重湿气和内热，

湿气和热是痱子产生的重要原因，

所以日常要注意饮食和运动的平衡。