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成长型思维,维系爱情蓬勃生命力,必不可少的核心武器(纯干货)

成长型思维,维系爱情蓬勃生命力,必不可少的核心武器(纯干货)

作者: 勤奋的冬猫猫 | 来源:发表于2020-05-06 14:23 被阅读0次

    文:红尘陌上两相如

    字数:6259字

    阅读时间:15分钟

    获得爱情你可以随便用什么办法,而保持爱情却需要智慧——张爱玲

    每个工作日的民政大厅,见证了无数爱情的结合;可同时,也见证了无数爱情的碎裂。每一场爱情的结合,都是两个能小心翼翼辛苦努力的结果,可进入婚姻后的懈怠或是自身不成熟的原形毕露,却很可能蚕食着爱情,并将其一步步推向坟墓。

    所以,在得到爱情之后,我们仍然要用心持续经营,不能放松警惕。因为一旦懈怠,很有可能感情会慢慢走向下坡路;久而久之,爱情危机,也会渐渐纷至沓来。一旦愈演愈烈,而同时又不及时用心经营改善,则迟早分崩离析。

    无论是爱情还是婚姻,我们都想维系一段感情长治久安,没有人愿意,自己的感情里总起波澜,不时感到岌岌可危的紧张感。但是,大多数人却只是停留在想的层面上,很少有人能付诸实践,真正去探究怎么才能更好维系一段感情持续健康稳步向前发展。

    那么,我们该如何去做,才能更好地持久维系爱情呢?我在《终身成长》,这本坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年,累计印量180万册的年度好书里,找到了一些大有裨益的答案。

    爱情里的双方,当拥有终身成长的成长型思维,彼此之间互相支持,共同成长,方能维系爱情蓬勃生命力和长久良性发展。

    下面,我将结合本书及生活实际,着重分析成长型思维,对于维系我们爱情持久蓬勃生命力的重要作用;同时,也将对本书的部分观点加以补充。

    人与人生而不同,走近成长型思维,接触并认识它

    自古以来人们想的不一样,表现的不一样,经历也不一样,所以一些人表现地更优秀,而另一些人相对会糟糕一些。正如哲人所说,世界上没有两片一模一样的叶子。

    那么,是不是有一些东西存在,从而使这些人与他人产生了不同呢?当然。具体到某一特定领域,思维方式的不同,将直接决定结果的诞生和走向。

    比如智商,比如能力,比如成就,比如维持一段关系…其实都是处于一种动态发展的过程中,都不是一成不变的,都是遵循这一规律。

    说到这,就不得不说一下,人类的两大思维方式,以及它们之间错综复杂的关系和区别。

    01人的两种思维模式

    1.固定型思维模式

    固定型思维模式者认为,人的才能一成不变。

    比如我国古代神童方仲永,一开始极其聪明,小小年纪,便可以脱口成诗。其父大喜过望,认为其子有与生俱来的天赋,荒废了后天持续教育与精进,导致最终“泯然众人矣”的结局。造成这一悲剧的根源,就是固定型思维。

    从中我们可以看出,拥有固定型思维的人,会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。所以他们认为,当下是怎样的,基本就是怎样的,不用再去努力奋斗,便可以很好维持现状,那既然如此,何必还要再努力呢?

    2.成长型思维模式

    成长型思维模式的人,认为人的能力可以努力培养。

    比如五六岁就拜师卫夫人的王羲之,7岁的时候,便以写字而在当地小有名气了,很得老师及前辈的喜爱和夸奖。但他没有松懈,更加勤学苦练,经常废寝忘食。有一次,书童给他送的蒜泥和馍馍,他顾不上看,拿上馍馍蘸了墨汁就往嘴里送。正是有这种一刻不停歇的成长精神,王羲之成为我国历史上极其伟大的书法家,并将才华从小发扬到一生。而他的一生,也是从不废弃,持续精进的一生。

    当代智力研究领域的权威罗伯特斯滕伯格,认为“人类的某项专长并不是固定的先天能力决定的,而是通过有目的的锻炼获得的。”

    所以,我们可以看出,成长型思维的人认为,人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。所以,无论他们的现状是如何的,他们都会不断用努力和经历来改变自己,让自己有更好的发展和更大的突破。而在现实生活中某方面取得惊人成绩的人,多是具有成长型思维的。

    02两种思维模式的本质区别

    固定型思维模式的人与成长型思维模式的人,之所以产生不同,是因为他们对自身评价准确度不同,对成功与失败的看法不同,对努力的看法不同,从而所呈现出的脑波也不相同。

    1.对自身评价的准确度不同

    固定型思维模式者,对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。他们的评估结果,有些被夸大,有些很模糊;成长型思维模式者,则相信能力可以培养,所以对自己的现有水平,他们能以开放的心态评估。同时,由于以学习为目标,他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。

    所以相比较于固定型思维的人而言,成长型思维的人,能更准确地对自身做出较为准确的评价,从而在之后的发展中,得到启发跟指导。

    比如方仲永跟王羲之,都被夸为天才,可一个人觉得自己会永远优秀,而另一个却认为必须要持续努力,不断进步,才能保持优秀。所以,一个选择了原地踏步,而另一个选择了更加努力。

    2.对成功与失败的看法不同

    固定型思维模式者,希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足,最后变成不爱学习的人。同时他们恐惧失败,认为失败不仅是一个行为,而且是一种身份(常以失败者自居)。

    比如有的孩子,老师经常夸跟家长夸他们,“你们家孩子挺聪明的,就是有点懒。”于是孩子就给自己贴上了“(在不努力的情况下)我很聪明”的标签,他们享受聪明的称呼,担心万一努力了,反而成绩不好,连“聪明”也没了。所以,他们拒绝努力,至少这样,还可以保留一份“聪明”。最终,在长期的不努力中,成绩变得越来越差。

    而成长型思维模式者,则往往认为成功意味着拓展自己的能力,需要通过不断学习才能实现。并且,在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且,我们还能从中学习和受益。

    比如王羲之,7岁就被夸为书法天才,可他依旧继续拓展自己的能力,11岁的时候就读了大人才能看得懂的《笔说》,根据里面讲的方法,天天起早摸黑练习,终成一代名家。这样的人,即使在学习的过程中,遭遇一些失败,也会积极应对,努力克服的。反观方仲永,如果迷途知返,及时努力,说不定可以在失败的痛苦里绝地反击,重回巅峰。也不至于永远沉沦在“失败者”这一角色无法自拔,最终落得个“泯然众人矣”的失败结局。

    3.对努力的看法不同

    固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力,说明你不擅长做这件事。

    而成长型思维模式者则觉得,天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋,更崇尚努力。

    所以有些天才(不努力)逐渐黯淡,而有些天才(努力)却越来越夺目耀眼。放到感情里来看也是一样的,有些人(不努力)认为“是你的,就是你的,别人抢不走。不是你的,终究不是你的,想留也留不住。”有些人(努力)则认为,“感情是需要好好经营的。”

    4.潜在关注点不同

    固定型思维模式者,只对反映其能力高低的反馈有兴趣,注意力集中在答案的对错上。

    而成长型思维模式者,则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说,学习才是第一要务。

    比如有的人,虽然谈了很多次恋爱,但却遭到一次次分手。每一次,他们都把责任推卸到对方身上,从来不反省自己的问题。他们只关注恋爱的成败,不关注恋爱过程中产生的问题以及如何去优化或者解决,所以永远不成长。

    而有的人,在失败的感情中,懂得总结经验,改善自己,并不断调整,让自己变得越来越好。这样,在下一次进入感情的时候,他们会更加成熟。处理感情问题的时候,也能坦然对待,建设性解决,而不是遇到问题,任其一步步走向不可挽回的深渊。

    通过这一部分的分析,相信大家已经弄明白,什么是成长型思维,以及成长型思维的重要性和好处了,那么我们接下来,具体从两性关系和爱情婚姻来看一下,成长型思维是如何影响着我们对爱情问题的认知和处理的。

    一系列爱情问题的背后,是思维类型不同产生的结果

    几乎所有人都曾在某一时刻坠入情网并受到过伤害。但不同的是——极其不同的是——这两种能处理这个问题的方法。

    01固定型思维模式者处理感情问题的方式

    固定型思维的人在遇到感情伤害的时候,会觉得自己被评判了,他们觉得被他人的拒绝贴上了标签,而这个标签还是永久的。

    而固定型思维的人,他们的思维模式决定了他们没有办法,给自己提供愈合创伤的能力。所以他们希望通过报复的方式,来回击那个伤害过他们并给他们痛苦的人,他们把复仇作为对自己的补偿

    前段热映的电视剧《安家》,年轻时候泼辣能干的阚太太,陪老公打拼生意,一直爱情相安无事。可随着事业稳定,公司蓬勃发展,以及她退居家庭,照顾老人和孩子开始,她的重心放在了对家中老人和孩子的照顾上,而对最应该关注的亲密关系采用了放养的方式。

    随之而来的是老公在家里得不到温情,对外面纸醉金迷的世界逐渐心猿意马,两个人在感情长期疏于经营中,逐渐离得越来越远。最终,多年的辛苦付出,换老公屡次背叛,婚姻走到了不可挽回的尽头。

    而阚太太的处理方式,雷霆果敢,不但分走一半财产,而且拿走孩子抚养权,包括阚先生给小三“知否”小姐买的别墅,也被阚太太用法律方式赢回。这些举动引来无数观众惊呼过瘾,可谁能体会,中年妇女不幸失去婚姻的痛苦呢?但凡能好好经营,没有在婚姻中出现这些事情,感情和睦,家庭温馨,不比现在这个结局好吗?

    而阚太太婚姻之所以失败,以及如此绝情,背后恰恰是固定型思维方式导致的。她认为曾经的恩爱,即使婚姻里疏于管理感情也不会变淡,不需要持续费心经营,就可以家庭幸福。而阚先生一开始出轨,她觉得他不是那样的人,他会回归家庭,根本没想到他会一而再再而三出轨。直到最后,阚太太不得不用类似于复仇的方式来报复这段婚姻里的伤害,坚决回击,绝不原谅,以此作为对自己的补偿。

    02成长型思维模式者处理感情问题的方式

    成长型思维模式的人,面对感情的伤害同样痛苦不堪。但他们却认为应该去理解和原谅,并继续生活。虽然他们也被发生的事伤得很深,但他们依然希望能从中得到的是领悟。

    成长型思维模式者,认为自己不会觉得自己被永久贴上了标签。他们尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西,让自己在未来可以有更好的生活。而且他们知道如何去继续生活,拥抱未来

    电视剧《我是余欢水》,主角余欢水头部被撞后,一直活在作伪证“嫁祸”好兄弟的阴影里,长期丧失了曾经锐气,变得唯唯诺诺,工作一塌糊涂,一度业绩最差。

    再看他的生活与家庭,也是鸡飞狗跳,一团糟糕。不但经常接孩子迟到,跟媳妇撒谎,就连给岳父母中秋节拿的礼物,也是公司送人的便宜货…他的妻子最终受不了他的窝囊,选择与他离婚。

    见义勇为事件,成为他人生中的一个转折点。从这个事情开始,他变得勇敢,变得敢于反抗,逐渐积极面对生活。随着剧情的发展和推进,最终与志愿者滦冰然(一个善良,朝气蓬勃,还不嫌弃他)走到了一起。

    如果他一直自暴自弃,不思进取;如果他一直对上一段婚姻里过去的伤害,不选择理解和原谅。他根本无法获得新的爱情和幸福。余欢水从一开始的固定型思维,转变成成长型思维后,他的人生,才算是一步步焕发了新的生命(包括爱情)。

    03没有一成不变的思维方式,关键是我们自己,选择如何去应对问题

    没有一个人,是绝对的固定型思维模式;也没有一个人,是绝对的成长型思维模式的人。随着情境与外部条件的的发展,我们完全有机会,可以不断去尝试成长型思维模式,来让我们的情况变得更好。可是我们却未必真的能有勇气去打破原有情况,重新塑造。

    钱钟书《围城》中说,“天下只有两种人。比如一串葡萄到手,一种人挑最好的先吃,另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的;第二种人应该悲观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反,缘故是第二种人还有希望,第一种人只有回忆。”

    我不相信,葡萄越吃越难吃的人,没有在吃的过程中就意识到这个问题。可他们还是沿着之前的选择,不思改变,直到最后。除了没有成长型思维这种可能性以外,还有缺乏行动力这个可能。

    归根结底,思维方式不是一成不变,关键是看我们自己,能不能适时选择更好的方式去改变境况,并且真正行动起来。

    现实生活中也是如此,我们明明随时可以去选择改变,可是我们却一条道走到黑。因为我们在面对问题时,总是做了“思想上的巨人,行动上的矮子。

    所以这也是我要补充的一点,成长型思维固然重要,但我们在应用的过程中,不能只落实到想通这个道理,认识到这个问题。我们还要想办法,落实到具体行动付诸实践,让成长型思维真正落到实处。

    认清爱情的真相,养成良好的成长型思维,并真正行动起来

    01爱情的真相

    每段关系中都会有很多问题。

    我们要摆正心态,每一段爱情里都有或多或少的问题,需要我们去想办法解决。没有绝对顺风顺水的爱情,即使再恩爱的两个人,也会有上百次想掐死对方的冲动。

    如何解决?

    尝试着从成长型思维模式的角度来思考:问题可以变成促进彼此理解提升亲密度的工具,让你的伴侣说出不同意见,仔细倾听,然后耐心并真诚地讨论问题。这种做法给两个人的关系带来的亲密感,可能会让你感到惊讶。

    爱情的过程,不但是一个不断享受爱情美好的过程,更是一个不断面临新问题,不断解决问题的过程。试试用成长型思维模式来与对方相处,你会收获不一样的效果

    02培养感情里的成长型思维

    通过前面部分的分析,我们认识到成长型思维在我们处理感情问题中的巨大作用,那么我们该如何培养成长型思维呢?

    1.接受

    拥抱你的固定型思维模式。我们每个人都是固定性思维与成长型思维的混合物,我们可以在接受它存在的基础上,了解它出现的频率及可能会带给我们的危害。

    就像俗语中所说,我们可以“接受你不能接受的,改变你能改变的”。只有了解了自己的固定型思维,才能在养成成长型思维的时候,更好地知己知彼。

    2.观察

    明确是什么激发了我们的固定型思维模式;我们的固定型思维模式什么时候到来。通过这些,认真地观察并进一步了解自己。

    比如在跟另一半的相处过程中,我们发现自己身上一些固有的行为,明明对方不喜欢,无法接受,但是我们还在不断重复。那我们在观察这一步,就可以把他们统统找到,并去试图深入了解它们。

    3.命名

    给我们的固定型思维模式命名,并在它到来的时候,一眼认出它,并时刻提醒自己这不是我想要成为的样子。

    当我们找到的爱情里影响彼此关系的一些问题,接着我们给它们去命名,比如你不喜欢洗袜子,你可以叫它“邋遢的味道”,你不喜欢制造浪漫,而对方喜欢,你可以叫它“好大的榆木疙瘩”等等。用一个特定名字,记住这些固有影响两个人关系的习惯。

    4.教育

    知道了导致自己固定型思维模式的原因,并了解了它的影响,教育它,让它和你一起走过迈向成长型思维模式的这段旅程。

    弄清楚了这些问题以后,我们为了改善或维系一段持久而令人满意的爱情,就需要我们将不好的固有思维模式,往成长型思维模式升级。在这个过程中,教育那些被命名好的固定型思维习惯,让他们跟我们一起成长并改变。

    03持续性行动,维系爱情持久蓬勃

    培养了爱情里的成长型思维以后,我们要想维系爱情的持久蓬勃生机,就需要将这些好的习惯持续坚持下去,贯穿我们爱情关系的整个生命里。

    感情的持久,是相濡以沫,细水长流;不是一时兴起短暂平息。我们经常听到女生“他是不是不爱我了?”“以前恋爱的时候他如何如何”“结了婚就跟变了个人似的”等等的言论,这就是在得到爱情的时候拼尽全力,而在维系爱情的时候却没有持续努力。

    想要爱情关系的长治久安,成长型思维模式不可或缺。再加上持续行动,两个人一起努力,不断成长,把爱情经营地风生水起才是正解。

    小结

    《终身成长》这本书其实对于我们处理职场,学习,感情,个人成长等,都有很明确的指导意义。但本文着重从爱情与婚姻中两性相处这一角度,分析了成长型思维有别于固定型思维的优势,以及成长型思维对我们维系一段关系的重要性;还有我们应该如何养成成长型思维并持续行动下去,为我们的爱情关系带来持久满意蓬勃发展的不竭动力这一主题。

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