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周记(2022.3.7~2022.3.13)

周记(2022.3.7~2022.3.13)

作者: 班_ | 来源:发表于2022-03-13 20:48 被阅读0次

1.本周读书:《原则》英文版在历时6个多月后读完了。这周的晚上零零散散地在读《冯唐成事心法》,这是一本关于管理和成事的书,作者将自己过去二十年职业管理生涯的经验悉数总结,结合曾国藩在处人处事方面获得的思悟,告诉你如何成事,如何持续成事。读这本书的过程中获得了诸多正能量。

2.本周写作:写作依旧稀松平常,记录的多是自己的日常,里面有工作反思,也有学习感悟。文章发布的时间不够规律,只有两天做到了晚上8点发布。

3.本周运动:日均步数达到了1万步,较上周多了2500步;从周四开始,给每天安排了25分钟的经络操时间。从目前看,每天的25分钟做操时间颇让人期待,因为在那段时间里自己是全然专注的,感觉辟出了一块与自己独处与身体对话的时间。健身方面投入的时间显然多了起来,这份转变让人欣喜。因为健身属于重要但不紧急的事,在这类事情上投入的时间变多,一定程度上说明一个人对自己的生活多了一些掌控,不是总处于被动的应急状态。

4.一些心得

  • 关于如何保证持续做一件事。前段时间,决定重新开始在flomo里记录日常的灵感,这周发现一不小心又中断了几天,而中断的原因不是自己不想记录,或没东西可记录,只是单纯地忘了。相比之下,关于日更写作,自从开始以来,从无断档,不可能遗忘,而且会排除万难地去完成。为什么记录灵感说中断就中断,因为这件事我是凭头脑中突然冒出的意念在做,凭心血来潮的想法在推动;而日更写作,是因为有每日更新公众号和参与简书日更挑战赛的约束。从这两件事上意识到,要想保证持续去做一件事,不能靠头脑里的想法或口头上的说辞,而是要靠明晰的制度和规则。自设制度,自立规则,如果想要持续做事,最好提前做这样的准备工作。对于工作也一样,用明晰的制度和规则引导长期行为。
  • 关于面对困难的反应。不同的人面对困难的反应模式是截然不一样的,最近在《冯唐成事心法》里反复看到曾国藩的反应模式:“困心横虑,正是磨练英雄,玉汝于成。”冯唐解读:你不舒服,身心被压制了,有很多东西想不清楚,很焦虑,这正是把你磨练成英雄的时候。曾国藩在京城等地当官的时候,屡次被地方的权贵、百姓臭骂;在江西打仗的时候,又被当地人骂;他经历过岳州之败、靖江之败、湖口之败,每次都决心自杀,可最后都忍了回去,可谓“打脱牙和血吞”。他的弟弟给他写信埋怨运气不好,他说这不是好汉应该说的话,“惟有一字不说,咬定牙根,徐图自强而已”。人都会遇到大大小小的困难,多看看其他人的应对方式,毫无疑问也能让自己明白什么是好的方式什么是差的方式。最近在新素的文章里也频频看到她在遇到一些困难状况时的反应,不得不说,也都是积极正面的,是“行就行,不行我再想想办法”。我们都需要被这样的正能量激励、鞭策。能成事的人不仅不抗拒困难,反倒会珍惜它们,把它们当成一次自我修行的机会。

5.下周期许:认真参与到逻辑课的学习中来,在工作中划出一部分时间来学习专业知识(暂定4个小时)。

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