女人一定要好好爱自己

      今天心里很难过，因为姑姑得了乳腺癌，今天做手术，我在医院陪她。当医生把姑姑整个乳房都切除掉的时候，我太难过了，心疼心痛，泪水止不住。所以我想把这件事写出来，让更多妈妈看到，一定要好好爱自己，时时刻刻调节自己的情绪，让自己每天开开心心。

      姑姑是传统的农村妇女，任劳任怨，有什么心事喜欢闷在心里。不知道她得癌症的具体原因，但是我想一定和情绪有关。姑父人很好，但是不是那种特别上进的人，有时候还会不思进取，两人经常会生气，长年累月的闷气会让女人有结节，加上寒湿，淤堵，时间久了就会发展成癌症。姑姑平时总给我们开朗的一面，有什么压抑总是埋在心里。妈妈就是这样，生活中有太多的不容易，一边带孩子一边做家务，上面伺候公婆，下面打理整个家。如果她可以好好爱自己，有一个情绪的发泄出口，会好好调节自己的情绪，懂得能量管理，那么今天她就不会得这样的病，不会受这样的痛苦！

    所以我们女人特别是妈妈们一定要找出生活中每日的小确幸，小美好，让自己每天都可以开心面对，就算生活一地鸡毛，也要好好爱自己！每天保证体能(运动，睡眠，饮食），持续学习提升思维(创造力认知力格局技能的学习）情感(有好的心理状态，闺蜜关系，家庭关系，亲密关系)精神(有自己的价值感，生命意义感，工作使命感和兴趣爱好)。

      我们一定要从一地鸡毛的日子里去找让自己开心的事，让自己健康快乐，让自己有一技之长，让自己的状态正能量带给孩子，在一个家庭里有价值感，有话语权。

      今天是元宵节，祝朋友们节日快乐，自己每个月准备个小礼物，学会自己奖励自己！自己给自己补充能量！