自得其乐0512

今天早上观察自己的体温，中段从胃部至膝盖上是凉的。其它是暖或者热的。足见中焦有寒，寒则凝滞不通。

练习活步云手。上午还去了玉东公园，和朋友聚会聊天喝茶。天气很好。偷得浮生半日闲。

晚上听了五运六气课。幸好以往邵老师讲过，一听就明白了 。