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少玩手机,精力旺盛

少玩手机,精力旺盛

作者: 奔跑的疯女人 | 来源:发表于2024-07-13 22:14 被阅读0次

手机少玩,玩多了,让人的精力损耗严重。

玩手机刷小视频,就是多巴胺,但还不是正向的多巴胺。要多追求内啡肽,人才回精力旺盛。

既然回家有好多事情要做,那就放下手机,投入到事情当中,渐渐地人的精力也会感到兴奋。

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