手机少玩,玩多了,让人的精力损耗严重。
玩手机刷小视频,就是多巴胺,但还不是正向的多巴胺。要多追求内啡肽,人才回精力旺盛。
既然回家有好多事情要做,那就放下手机,投入到事情当中,渐渐地人的精力也会感到兴奋。
手机少玩,玩多了,让人的精力损耗严重。
玩手机刷小视频,就是多巴胺,但还不是正向的多巴胺。要多追求内啡肽,人才回精力旺盛。
既然回家有好多事情要做,那就放下手机,投入到事情当中,渐渐地人的精力也会感到兴奋。
本文标题:少玩手机,精力旺盛
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wbvqhjtx.html
网友评论