雷素敏坚持原创分享1948天，读书笔记
1、SFBT相信，改变一直持续且不可避免地发生。
2、SFBT的后续晤谈，咨询师皆会以“何处变好了，即使只有一点点？”的提问作为开场，并积极持续探问当事人在两次晤谈之间任何细微的进展或累进的改变
咨询师内心所持的信念是:改变永远在发生
4、进展是相当难能可贵的。
5、在EARS引发关注改变的阶段中，如何发掘当事人小小的进展是一个挑战。
6、类似于评量问句，特定行为的检核表也常可
用来引发咨询师与当事人看到当事人自身的改变。
7、检核表中当事人尚未达成的向度，也可成为咨询师再与当事人具体讨论如何前进的参考方向。
8、咨询师可以注意自己引发进展的词汇，是否让当事人容易联想得起来自身的改变。
9、在后续晤谈的开始阶段，咨询师会略提上次晤谈中给予当事人反馈的内容或间接询问当事人执行上次建议的情况。
10、EARS导引，是SFBT后续晤谈中主要的系列
介入方法，具体是指：
A.E，引发：观察与引发当事人关注
到什么事情已经变得比较好了;
B.A，扩大：拓展当事人变得较好之处，详细探讨其对自己、人际与解决问题的涟漪效应，以及达成改变的种种方法与执行细节，以能迁移到生活的其他地方;
C.R，以态度与语言增强当事人产生的改变;
D.S，开始：再次探索其他进展的成功经验;
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