昨晚不知怎么了，就是睡不着，12点多稍微有点困意了，就收拾收拾准备睡了，差不多1点就关灯放下手机了。但是之后差不多每隔一个小时看一眼时间，一直都没能睡着，直到早上，楼上的邻居已经起床了，我还没能睡着，看了眼时间已经五点了。
好像是第二次这样吧，不知道什么原因，莫名其妙，我都不知道自己有什么解决不了的心事值得我这个样子。早上还定了8.30的闹钟，也就相当于睡了3个小时吧，早上醒来就觉得眼睛非常不舒服，不过有一点还可以的就是1-5点虽然没睡着也一直闭眼睛躺着了，也算是得到休息了。
昨天晚上制定了今天一整天的计划，完成地意外地好，我自己都惊讶了，原本我是一个拖延症很严重很不自律的人，但今天的小目标们我全部都完成了，给和我一样不自律的人分享一下我的计划是怎么制定的吧。
我有那么一点完美主义心理，比如我制定了8点起床8点半开始学习，但实际上8点半我还没有洗漱完成，那么学习的时间就需要往后延，后面的时间就都对不上了，我就会直接放弃这一整天的任务开始摆烂。
但是今天的计划我制定的很宽裕，我没有制定特别多的计划，和我的年计划相比今天做这些其实已经拉下进度了，但和昨天相比已经进步非常多了。任务不多的情况下，时间我也安排的非常充裕。比如做这件事需要5分钟，那我就留出10分钟时间来做这件事，如果需要1小时，那我就留出70分钟的时间，总之就是多留一些宽裕的时间。
这样如果临时发生了别的事情耽误了时间，也可以有时间补回来，如果提前完成了，距离下一项任务还有一段时间，那我就可以休息，或者提前做后面的事，还能攒出来更多的休息时间，生活总有各种各样的突发情况，比如家人打来电话聊了一会儿，比如东西弄撒了要收拾，比如快递到了要下楼等等，如果每部分时间都安排的很紧张就不好了。我今天的计划其实也并不完美，我还准备明天再改进一下。
总之今天和昨天前天相比有了非常大的进步，真的挺开心的，继续努力！
昨天晚上张老师给我买的奶茶圣代蛋糕面包蛋挞，昨天只吃了一部分，剩下的今天都被我解决掉了，我真的很爱奶油，奶油小蛋糕就算做的不好吃我也可以吃得下去，如果有钱了第一件事就是要实现奶油自由！
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