01 如果你在纠结一件事情值不值得做，说明你的内在驱动力不足以驱使你去行动。
02 设定期限，可以让对方合理安排自己的时间，也让自己能够对自己的时间掌握主动权。
03 这个世界很公平，因为我们每个人拥有的时间是一样的。但是我们每个人用这个时间做的事情不一样，我们利用时间的方式决定了我们会成为什么样的人。
04 6个时间管理心诀是：
先问为什么。
判断什么对自己重要。
断舍离。
凑出整块时间。
利用碎片时间。
谅解自己。
05 一定要判断什么事情对自己重要，这样你才能知道哪些应该进入学习区，哪些暂时保持现状就好了。
06 有些人做事效果很差，原因不在于做事的方法不对，而是从开始做事到全身心投入做事花费了太长的时间。
07 提高自己的工作效率，并不是说提高速度，而是让自己越来越精确地判断一件事情要花费的时间。
08 要完成自己的需求再去帮助别人，因为你的效率体现在你的产出而不是别人给你发的好人卡上。
09 对于午睡的时间，理论上应控制在30分钟之内。因为入睡30分钟之内是浅睡眠，之后是深睡眠。在浅睡眠期醒来，可以精力充沛地进行下午的工作学习；但如果在深睡眠期醒来，反而会头脑昏沉，影响下午的工作学习。如果午睡时间过长，还将导致晚上的入睡时间推后，甚至失眠。
10 没有任何一本书的方法是你可以直接拿过来就用的。它们都是需要你结合自己的情况做一些尝试和改进，然后才能形成自己的节奏。你需要管理的不是时间，而是精力
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