昨天一个场景,突然意识到,我的执念,对黑白的坚持让自己变得很不可爱。
就像,一个太过渴望将事情变成自己想要的样子的孩子
昨天一个场景,突然意识到,我的执念,对黑白的坚持让自己变得很不可爱。 就像,一个太过渴望将事情变成自己想要的样子的孩子
嗨!你还好吗? 前天和别人谈了一个事情,对方已经答应。 在昨天正式合同时,临时变卦。 回旋的几率非常小 我很生气和...
【发生的事件】 今天完成了第一个觉查的编写,挺有成就感的,在送完孩子晚托回家的路上又自我觉查了一下,本想回...
[太阳]ABC法则:(1)事件-信念-结果;(2)醒觉-信念-选择;(3)觉查自我-丰盛思维-选择灵活 [太阳]惯...
DISC起源和基本概念 1、理论起源 希波克拉底:火、气、水、土 2、理论发展 马斯顿:在《常人的情绪中》基础上提...
1事件:闺蜜告诉我,女儿昨晚玩游戏到晚上11点 2感受:气愤,生气 3思维:想法,怎么没有紧迫感呢? 4期待:自已...
1事件:去保定开好益多的订货会 2感受:郁闷,纠结 3想法:招不上人来,谈什么发货起量呢! 4期待 自已对自已的期...
事件:白天困,晚上睡不着觉 感受:担心、害怕 想法:明天白天没有精力做事 期待 自已对自已的期待:安然入睡 自巳对...
一、事件描述: 今天晚上儿子忽然再次想起他的旧手机盒的事。本来过年前刚搬家的时候他就找了好长时间没找到,这件...
昨天中午海霞打了个电话,谈了下她的感受。 下午学生毕业论文答辩,答辨中,感觉脑子有些走神,觉查到自已还在思考中午的...
本文标题:自我觉查
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