五一假期过后，你是否已正常回归工作岗位了呢？
许多人都受假期综合症的困扰，假期里的放松状态与游玩状态，在假期结束之际，迟迟难以回归正轨。工作时不仅感觉身体颇为疲惫，心思也无法集中于工作之上。
还有些人仍长久地回味着假期中某地的游玩场景，不时地想要找其他人分享交流一下心得感悟，甚至还畅想着规划起下一个假期出游的宏伟计划。
你的身边是否也有患假期综合症的同事呢？他们是否也会不时地找你聊聊假期的游玩感受呢？
其实，面对假期综合症，我们可以尝试采取一些方法来调整自己的状态。例如，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；适当进行一些运动，增强身体素质；调整心态，积极面对工作和生活等。相信只要我们努力调整，就能够尽快恢复到良好的工作状态。
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本文标题：五一之后
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