前两天应老师在群里布置的作业，让我们自问自答，用心作答真实做自己。
1、是什么令到你全程坚持？
既然报名，就要挑战下自己的坚持力和毅力，报名后每天一些时间里会带着觉察，觉察自己当下做的事情，自己的情绪状态，身边的事情，每天觉察的时间长了，自然连接到学到的学问，就会有感悟去书写，慢慢习惯了喜欢上了。
2、当你全额完成任务的时候，你的感受是什么？你觉得自己是一个怎样的人呢？
会很有满满地成就感，当初担心坚持不下来的事情自己也能做到。更喜悦的是， 在家人特别是老公儿子扑冷水时，自己能不受影响，对自己负责，坚持一件事到底， 对以后一些事情的挑战和体验创造了好的开头，有信心和力量，现在我认为自己一个是能坚持做事，认真负责的人，
3、是什么信念在支持你写作？
想变得更好，想改变，想做自己，想成长成自己喜欢的样子， 充满喜悦，有能力爱自己和爱别人，身心能真正自由，没有牵绊，身心喜悦。坚持书写，在生活中修行磨练。
4、当你遇到写作挑战的时候，你是如何克服的？
家人反对，说我被洗脑，整天学自己没什么改变（偶尔家人也是看到并肯定我的改变，我自己也知道自己有变化，虽然跟VIP 群的很多伙伴相比，自己的成长慢很多，我能接纳自己，慢慢来），我依然坚持，我做的不足够好，他们没有看到更好的我，所以我要努力做更好。遇到写不出的时候，会停下来想想，说明自己在一天里觉察少了，所有的书写都来源于生活，多些觉察和看见。让心静下来。 书写的东西要求发群里，我感觉写的不好，别人会认为写得太肤浅，内心对自己有评判否定，偶尔能超越评判，发了几篇到群里，没勇气发表，后面再尝试挑战。
5、你允许自己越写越好吗？
肯定希望自己书写越来越好，对当下生活的觉察越多，就越能把学问连接到生活。
6、你看到这过程中你累积的最宝贵的是什么？
坚持 ，觉察，反思。
7、是什么令到你中断？
暂时没有中断，一直在坚持
8、当你没有完成任务时，你的自语是什么？ 这次全程完成的，之前有没完成的时候，会沮丧，觉得自己言行不一，自责，同时也会激励自己做得更好 。
9、你会接受越来越高标准的写作打卡吗？
会接受，体验新的标准和挑战。高标准意味着更快成长。
10、参与打卡符合你的整体平衡吗？
还好，就是每天要抽30分钟到一个小时的书写，必须要安排出这个时间，现在能灵活把握时间，合理利用空档
11、写作打卡帮助你发展了哪些能力？
每天打卡，书写更流畅，观照觉察内心能力强了，觉察别人的处事模式，连接到更多精进的伙伴，读他们的文章，仿佛自己又经历了他们的故事成长了一次
12、写作打卡的意外好处有吗？是什么？
意外的好处是每天的打卡书写记录生活中点滴感悟、自己的心路历程，也是自己的内心成长史，等老了回过头来看看自己曾经的努力，未来会感谢现在的自己。一个月来写了近2万字，有伙伴们的关注和喜欢，很受鼓励和滋养。
感恩遇见应老师，感恩遇见精进的伙伴们，三月我们继续加油！
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