2019-04-21晨间日记

2019-04-21

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】172/1000

【今日天气】阴

【昨日早睡】22:29

【今日早起】5:25

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、身体好像要生病了，

2、一定要让儿子感受到我们的爱

3、好好地跟着高能人士走在一起

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

一价晨会、早睡团毕业典礼

小儿子生日会

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【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩儿子们的身体终于好转了

❤️感恩婆婆接受我的坏脾气

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：袁顺娟

时间：2019年04月20日

入睡时间22:29，入睡时7小时09分钟，深睡6小时01分，浅睡52分，睡眠评分88分，除了半夜起床两次，起床感觉还不错！

2019-04-21晨间日记