没有习惯跑步的人，
你要求他每天跑就像在受罪。
而爱上了跑步的人，
一天不能去跑他就会觉得生活少了点什么。
没有习惯工作的人，
你要求他去上班就像在上坟。
习惯了在工作的人，
离开工作生活就仿佛失去了重心。
一个人如果在所做的事情上找不到快乐，
就注定他不会在这个领域获得成就。
今日晴
美好的一天从晨练开始
开合跳5分钟
跪姿俯卧撑4分钟
深蹲5分钟
登山跑4分钟
拉伸5分钟
听课20分钟
晨练结束
这两天简书服务器维修，
虽然已经提示了日更无法发表，
但是还是忍不住上来写两句。
很开心自己不再为完成日更而日更，
而是因为习惯了日更而日更。
刹那间想明白了一个问题，
真正的自律不是为了自律而自律，
而是因为习惯而自律。
没有习惯跑步的人， 你要求他每天跑就像在受罪。 而爱上了跑步的人， 一天不能去跑他就会觉得生活少了点什么。 没有习...
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本文标题：晨练日记20200731
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