最近连续生病感冒,被无数次的嫌弃体质太差,弱鸡。于是乎萌生了坚持锻炼身体晨跑的想法,想一雪前耻。
以下是这两周的数据:
锻炼身体,不想再感冒啦!没有做到每天都坚持,很遗憾,早上总还是有爬不起来的时候。但至少做到了每周3-4的晨跑量,也不知道能不能算个好的开始。
不管怎样,接下来要努力啦!
希望下周能突破一次五公里的晨跑!
最近连续生病感冒,被无数次的嫌弃体质太差,弱鸡。于是乎萌生了坚持锻炼身体晨跑的想法,想一雪前耻。
以下是这两周的数据:
锻炼身体,不想再感冒啦!没有做到每天都坚持,很遗憾,早上总还是有爬不起来的时候。但至少做到了每周3-4的晨跑量,也不知道能不能算个好的开始。
不管怎样,接下来要努力啦!
希望下周能突破一次五公里的晨跑!
本文标题:锻炼身体,不想再感冒啦!
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