打开电脑，不知怎么的，感触颇多。刚刚看完电影摆渡人，电影中梁朝伟饰演的摆渡人帮助别人，我在想我如何才能渡我自己呢？
过去的一年里，发生了许多的事情，令我感慨万千。首先是工作上遇到了一些让我不愉快的事情，我很惊慌，不知所措，严重到产生了一段时间失眠的躯体反应。我感到伤心，愤怒，只能沉默或者积极去处理，发现自己无法处理好。后来，我听青音，认真思考，用心去关注自己的感受。我理解到其实有些事情不是我能去控制的，有的人他做的行为，说的话语令我感到痛苦，其实恰恰是他们自己内心缺爱造成的。我不再把这些负面的东西投射到自己身上，而是想办法把工作做好，关注自己的真实感受，让自己开心起来，以后可能我会更加去关注那些人他们心灵上是不是也有一个洞呢？
看书是我的生活方式，在即将过去的一年中，我为了一个考试，我每天要看大量的专业书籍，还要学习英语和政治，我累到筋疲力尽。遗憾的是，我没能坚持下来，本来我都坚持了大半年了，每天早起，把工作认真完成后，我的时间几乎都用来学习，可是我在十月份放弃了。我也不知道怎么办？后来认识了孙姐，经常和她一起出去玩，我感受到了陪伴与友情，也从她那里学习到了很多为人处事的道理。我发现，原来的我只知道看书学习，忽略了人际交往与自己的情感需求，过去也很害怕人际交往，对此感到很自卑，但是这恰恰是我所缺乏的，一段真实有爱的人际关系是可以互相滋养彼此的心灵的，我也感到其实我也是被人接纳和认可的。
另外，在工作学习之余，我还开了网店，其实我们企业对职工的待遇还是不错的，我主要是为了能培养自己和别人打交道的能力，也希望能获得一些收入，提升自我价值感。我的产品主打的是青音姐的疗愈心理系列产品，她是主持人和心理咨询师，建议大家每晚收听青音的微信公众号，免费的，跟着她学习爱，成长为更好的自己！
现在感觉自己遇到事情没有原来那么惊慌了，越是紧张越要深呼吸，越要慢下来，这样子有助于自己，也有助于事情的发展。我知道自己成长的还不够，还需要努力！慢慢来，加油！
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