面对窗外连绵起伏的苍山,随着手机里的节拍一呼一吸,一抬一放之间才感觉身体已经逐渐僵硬。没有了当初的柔韧与灵活,甚至有些动作才开始做就已经呼呼呼呼地出大气,肌肉酸酸软软。人就是不能这样空闲哈。一空闲下来就要放松自己,就不想做事情。就像这瑜伽练习吧。因为放假太长了,没有练习就生硬了。很多动作也忘了。身体也不如从前。坚持也是一种习惯,才养成的习惯就被懒散打垮了吗?不能,要坚持下去!虽然宅家不能练习,但是可以跟网上学习吧!
坚持锻炼,不忘初心!
坚持日更,不轻易放弃。记录生活,记录美好和感动!
坚持阅读,让阅读提升生活!
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