2020视听说考试
学校的应用心理学的师姐需要小白鼠，我积极参与。明天是第二次咨询。
学习的问题在逐步解决中，是我的会话老师给了我很多建议。比如怎么记单词。
我原先的问题是时间分配问题。其实确切来说是学习问题。因为学习没底气的时候我做其它的事都会心慌。
现在舞蹈协会停课了，我姐给我的活也少了一点。我可以专心学习了。但是这时自律的问题又来了。我知道我有时候是这样子的，没什么压力的时候就专不下心学习。
之前抱怨没时间学习，现在有整块的时间又把握不好。
我现在的解决办法是在做任何事前拿个小本子记下开始时间，以及结束时间。这样起码自己知道自己一天都干了什么。告诉自己这样把时间花出去了就不要后悔。
现在的考试复习时间就是一段没有立刻让我很有压力的时间。我告诉自己22：00后可以玩，24前睡觉。中午最好用来画画。
当我的思绪很乱的时候，当我被自己的焦虑吓倒精神紧绷的时候。拿起笔画点歪歪扭扭的线条也能很好的除去我的浮躁。
所有这些我讲过的问题我都依稀知道怎么解决，但有个问题我无从下手。明天说吧。
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初来乍到，多多指教！
各位小哥哥小姐姐～ 一起玩呀～ 本人较浪，请勿在意，如不志同道合，请忽略我屏蔽我，对不起您勒！ 接下来 开始我们的...
本文标题：心理咨询我来啦
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