231018
最慢的步伐不是跬步，而是徘徊，最快的脚步不是冲刺，而是坚持
不要用时间去见证别人的成长 而是用时间来成长自己
复盘金句：
1、所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
与凤凰同飞，必是俊鸟，与虎狼同行，必是猛兽
人教人教不会，事情教人一次就会了
科文老师送女儿的两岁生日礼物-戒烟：对不起，我不会抽烟，辣条
内心的热爱和远方的灯塔
2、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。人不要太贪，别活得太累。
没有健康就损失一切
人生后半场比拼的不是财富多，而是比拼去医院的次数少
健康不是第一而是唯一
除了生死，其它都是擦伤
3、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。
阅读是这个世界上门槛最低的高贵的举动
若有才华藏于心，岁月从不败美人，腹有诗书气自华，不说万卷始通神
书不是棍棒，但可以让你铿锵有力，书不是羽毛，但可以让你一飞冲天。
书中未必有黄金屋，但一定有更好的自己
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书
底蕴是翻页书籍堆积出来的，或者是脚去丈量世界得来
金句：
❤️1.你浇还是不浇，庄稼都会长大，但收成绝对不一样；你教还是不教，孩子都会长大，但前景绝对不一样。[庆祝]
父母好好学习，孩子天天向上
让爱学习，爱进步，持续阅读成为各自的最好的家风
每一个金光闪闪的孩子，都离不开父母的奋力托举
父母是原件，孩子是复印件，父母好好学习，孩子才能天天向上，育儿先育己
好的教育不需要太用力，不需要张牙舞爪，你在教育孩子的时候，感觉很痛苦说明你方法错了，好的教育一定是和风细雨
教育不是装满一桶水，而是点燃一把火
一个优秀的孩子背后站着一位为他撑腰的家长，孩子的为人处事，你藏着你的言传身教，孩子的乐观自信，需要你的善言蓝雨来浇灌
❤️2.那些充满负能量的人，会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得和他们一样平庸。[烟花]
每个人的命运是由圈子决定的
优秀的朋友会带你飞，低劣的朋友会带你到垃圾堆
负能量的脑袋，永远给不了你正能量的人生
你选择什么就成为什么，你是谁不重要，跟谁在一起最重要！！
你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起，与凤凰同飞必是俊鸟，与虎狼同行必是猛兽
与智者同行，不同凡响，与高人为伍，必攀高峰
当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！[强]
❤️3.人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。[庆祝]
主动出击才有未来，被动的人生只会出局
在舒适圈里其实没有舒适可言
日行一善人生命运才改变
一想二干三成功，一等二靠三落空，只有干出来的精彩，没有等出来的辉煌，只有拼出来的精彩，没有等出来的辉煌
任何事情不要把希望期待在别人身上，努力强大自己才是王道
为什么别人一看就知道，你好欺负，因为你总是这样的，你该怎么办呢？[玫瑰]
如何提升演说感染力
共情
❤️1.模仿法
七种情绪，喜怒哀惧惊恶思
模仿语气语调
这是一百万啊（喜怒哀惧惊恶思）
演是把情绪传递出来，人生如戏，全靠演技
讲一下当地的方言，讲一下家乡话，会顺间拉近距离(好奇，感兴趣，融入)
❤️2.才艺法：提前储备
就是要储备6箱：故事箱，才艺箱，急救箱，构思箱，互动箱，金句箱
❤️3.实物道具
何建发向黄娴老师求婚，很用心呐，不一般的浪漫
连麦
1、家乡话介绍；
问好+名字+优势+希望
2、周星驰
“曾经有一份真诚的爱情，放在我面前，我没有珍惜，等失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫非于此。”
曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，
等我失去的时候我才后悔莫及，
人世间最痛苦的事莫过于此。
如果上天能够给我一个再来一次的机会，
我会对那个女孩子说三个字：我爱你。
如果非要在这份爱上加上一个期限，
我希望是…… 一万年。
作业：1金句拍视频2方言练习
瘦身营打卡第
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