“经过1001次失败，我终于决定不再“改变自己”，而是“升级自己”，每天升级一点点，也许一年之后，会给自己一个大大的惊喜。”这句话出自弘丹老师的《时间的格局》一书。
翻开这本《时间的格局》的第一页，我在上面记录了购买的时间为2019.12.13今天刚好一年。或许就是因为这本书，我决心跟着弘丹老师写作成长营的会员跟着老师学写作。还记得2020年的开营时间眼看就要到了，我还没有进入，于是给弘丹老师发了个微信，她帮我联系sherry邀我进群学习。
没有想到，这个决定让我这一年过得格外充实。特别是疫情期间，整个世界仿佛被按了“暂停键”，而我是在网上进行阅读、写作，以及某个心理训练营，让自己的“软件系统再次升级”，也做出了往年只是在头脑中的一些重大决定。
首先，我从原来的单位离职。这个工作虽然看似没有什么竞争，但是收入低，加上企业改制，早就成为“鸡肋”般的存在。以前只是在口头上抱怨一下，但是因为不断地充实自己，明确自己——一定要在后半生活出自己想要的人生，于是，毫不留恋、义无反顾地离开了那个单位。回想这个举动，我把这个举动称为——换道超车，用一种全新的方式来创造属于我的幸福人生。
其次，我主动申请加入某心理平台的学委团队，也就是类似于“助教”的角色。这对我来说是个突破性的举动。在以往的举动中，总觉得自己没有什么实力，没有足够的语言表达能力，但是通过今年的网上心理辅导的实践，我感受到自己的能力远比想象中要强大得多。
当然，最令我欣喜的是，孩子最终进入了一个很理想的大学和专业开启了他崭新的人生。这个结果对于我来说，是二十多年努力的最佳回报。当看到录取通知书的那一刻，我很欣慰，总算给自己这么多年的辛苦付出画上了一个完美的句号。
这么多年来，我顶住了无数的压力和质疑，同时也学会了太多的经验和知识。此刻回想起来，那些在深夜流下的眼泪，那些为孩子的明天承受的质疑，以及为了能够接送孩子而早起去干活流下的汗水，都太值得了。
今年，我练习瑜伽进入第四个年头，每周五次的高强度练习，居然都能坚持下来。虽然在这一年里，我也曾因为各种理由间接地中断过，但是我从瑜伽里面，从瑜伽老师身上学到的做人、做事的经验，也会成为我日后的“铠甲”。
这一年来，我与父母的关系，变得从未有过的好，他们也对我开始有了更新的认识。当我提出自己对未来，对婚姻的决定时，他们的态度坚决，一致让我可以依据自己的想法而决定，同时，他们也意识到我是有足够的能力来为自己的决定负责时，那一刻，我好像总算有了坚定的“依靠”。
当然，最大的受益，还是来自弘丹成长写作营。
这一年来，我学会了自由写作，并且参加了各种日更活动。在这些活动中，我用文字记录了自己的感受、心情和收获。翻看电脑上的一片片文章，初步估计至少有二十多万字了。
这些文章里的每一个字都饱蘸着我的真情。它们见证着我这一年来的“足迹”，虽然在自媒体上没有显现，但是能让我通过文字，让我潜意识中的各种情绪得以释放和表达，也是如今的我如此淡定和理性最好的“加持”。
在12月份的会诊中，我问了弘丹老师一个问题：我买了你的三本书，每本书我都喜欢，因为里面的文字让我产生很大的共鸣，你是怎么写出那么好的文章的呢？你怎么度过自己的瓶颈期呢？
弘丹老师说，你看到的文章都已经是经过别人不知道多少次修改过的“终稿”，当然很好啦。你是无法拿自己的“初稿”与别人的“终稿”相比较的。这是我想要的答案，因为现实中的我，总是被人挑剔着、指责着，总是拿别人的优点与我的缺点予以比较，似乎认为打击我的自尊和自信才能激励到我，以致于我对于结果总是战战兢兢，不敢贸然尝试。
在这次会诊中，我记住了弘丹老师说的两句话：“我们要允许自己的表现还不够好”,“我们要表达自己真实的想法”。这两句话是我参加写作训练营一年来，除了在写作上的收获和个人成长方面的感悟之外，最打动我心的话语了。
“复盘即翻盘”这句话在这一年里，无数次被提及，我也无数次的为自己的每一个行为复盘，在复盘中，让我懂得，我们的人生是无法重来的，但是我们可以通过复盘来“升级自己”，让时间成为最好的加持。
弘丹老师教我们用“生命之花”来复盘自己的2020年，我发觉自己好像压根就没有完成多少项，因为这一年，我都是在践行“长期主义”，即缩减了很多不必要的活动，不去与无关紧要的人来往，不去到非去不可的地方游玩，不去介入关系不大的圈子。尽量专注于对我来说是重要不紧急的事情中了。
我把2020年当做我的“觉醒之年”，因为这一年，我放弃很多习以为常的事情，但是开创了很多的“第一次”，实现了很多梦想中的愿望。这种焕然一新的感觉真的很好。
在弘丹老师的《时间的格局》一书中，我被她的那篇——“觉醒，什么时候都不晚”的文章深深打动。
在这篇文章中，我看到“开始我想飞，却没有风，于是我想逃，却没有路，之后我想哭，却没有泪。最后，我不顾一切冲向前，却有了光。”
“当你觉醒，你将面临一个崭新的世界。在这个新的世界里，仿佛一切都与从前不同。”是的，这一年的我，在做着与前四十多年都不同的事情，过着完全不同的生活，但是反而感到人生充满了希望，未来变得如此有吸引力。
不管所处的环境如何，我们都有主动选择的权利，只是很多人放弃了这个权利。而人生会有无数次觉醒，每一次的觉醒，都会开启全新的世界。
所以， 我为自己的2021年，提出的精进FLOG为：让暖阳在我心、也在你心。持续行动，不断进步。
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