爱自己的七个层面：
1、爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
2、爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
3、爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
4、爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
5、爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
6、爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。我们能与每个情绪和解、深深地爱上自己每个情绪，我们就开始爱家人、周围人、爱这个世界。
接纳自己，才能接纳他人，爱自己，才会爱他人。放过自己，才能放过他人。
7、爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱这个世界，从而开始了真正进入身心灵合一的状态。
最好的爱，是灵魂的相依。先学会让自己幸福的能力吧！
爱自己的七个层面： 1、爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 2、爱自己的第二个层面；收拾...
很多人连第一层都没过，是这样吧？ 第1层 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。 第2层 收拾打扮好自己；补充自...
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我的爱，你在哪里？你有什么，我什么都有，就是没有一个爱自己懂自己的人，我的爱，你在哪里？好讨厌的你，不要见到...
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爱情有三个层面， 在生理层面上是SEX，叫做两性相吸， 在心理层面上是审美，叫做两情相悦， 在灵魂层面上是知己，叫...
跌跌撞撞，终于是把《老残游记》看完了。这本书，我着实看得甚是欢喜。 第一欢喜的是老残的性格（即作者...
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认知的九重境界，你在哪一层？
试想一下，自己一觉醒来，被关在一个封闭的房子（剧情好像有点老套） 房子中间一个洞，往上很多层，下面更看不到底 ...
本文标题：爱自己你在哪一层？
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