美文网首页
2.6觉察日记

2.6觉察日记

作者: 静静月月 | 来源:发表于2018-02-07 20:59 被阅读0次

    事件:听着他和孩子谈论老师的事情。

    感受:生气

    感受的感受:郁闷

    我的思维:我一直觉得应该站在别人的角度替别人多找想。虽然别人做的事情对自己的利益有所伤害。但是应该考虑别人在做事情的时候。是出于怎样的情景是怎样的出发点,所以应该为别人多找想一下。所以她和孩子在交流的时候我是不赞成他的观点的。

    对方的感受:烦

    我的反应和应对:当着孩子的面,我并没有提出建议,也没有反对。而是想着找个时间再和孩子聊一下。到了第二天中午我又还孩子谈起了这件事情。把我的观点和孩子明确的说了一下。希望孩子能够多为别人着想一下。

    我对别人的期待:为别人着想的善良

    我对自己的期待:能够通过自己的行为影响到别人。

    他人对我的期待:多沟通,互相交流各自的观点。

    我的渴望:爱与被爱

    我的模式:当面不说过后再讨论

    我可以做些什么?满足我的渴望。当面不说,第一是因为我也不想因为我的言行而引起别人的反感,我后再说。既可以心情平静,也可以更好的组织语言。以后我应该学习这样的方法。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2.6觉察日记

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wcoazxtx.html