2月4日

这一天在家里休息，早上依然起来直播，开始朗读论语半小时，这一天有200个观众进直播间。

朗读英语30分钟，说音频1分钟。阅读《毛泽东传》到50页，一本508页的书，读到了10分之一。

得到听书一本。

跑步1.5公里。

陪娃做一张试卷，又发火了，真是每次都因为不大的事情而控制不住自己的情绪。这是最该快速解决的事情。