晨炼

昨天晚上，无意中往电子秤上一站，吓了我一跳。“呃的天呀！体重99.5kg！又快到二百斤啦！”这都是近日来管不住嘴迈不开腿的结果。秋高气爽，不冷不热，正是打“秋膘”的好时候。下班后上楼就愁下去，饭后在沙发上来个葛优躺，看电视刷抖音，好不惬意。“再也不能这样活，再也不能这样过！活出个样来给自己看！”

隔着体育馆不到两千米，早晨上班路上，但见跑着或者是快步如竞走者络绎不绝。当时还自我解嘲曰“锻炼者都是蹲办公室的老师或者是白领！”

总之就是一个给懒惰找借口，吃起来还没有节制，葡萄，苹果，甜瓜、猪耳朵，雪米饼，高热量食品来者不拒，难怪体重蹭蹭往上长。

“管住嘴迈开腿！”地球人都知道的道理，为什么就不去行动呢？！说走就走，早起来，迎着朝阳出发。

不远处的烂尾楼，成为小城永远的痛。

边走边看边拍照，烂尾楼附近的菜地，被分割成小菜园，供附近的教师及员工们租来种菜，每份二百块钱，自己动手，既体验了田园生活，又能吃上无公害的放心菜，真正的丰衣足食。