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【SEL育儿日记02.08】饭点两娃打闹不停,我这样做

【SEL育儿日记02.08】饭点两娃打闹不停,我这样做

作者: 张书云 | 来源:发表于2021-02-08 23:18 被阅读0次

“开饭啦!……”中餐做好,我呼叫孩子们来吃饭。只见两娃,绕着餐桌依然你追着我跑,弟弟还不时“啊!啊!”地叫着,俨然把我的声音当背景曲。我拦住他们,说道:“现在是吃饭时间,这个当下,你们可以做什么对开饭有帮助?”哥哥跑进厨房说:“我盛饭。”弟弟跟着说“我拿筷子。” "good!你们都想到了有帮助的行为,谢谢自己这个聪明的大脑吧!”我笑着回应道,刚才的稍许烦躁也平静下来。

回顾这件事,我实践了SEL技能:
首先调整好自己的情绪,把解决问题作为目标,而不是发泄自己的不满;
然后想想孩子可替代的行为,因为换一种玩法比阻止孩子当下在做的事更容易被接受;
最后肯定孩子们的付出,让他们感受到被看见被认可,学习社会技能。

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