Curly girl method

不知道简书有多少人听过curly girl method，也就是简称CGM的头发护理法，它是天生头发卷曲的人的福音，比如我这种人。

其实即使是我们中国人，头发自来卷的也比我们想象的要多很多，只是因为这些人大部分从没找到卷发的正确护理法，所以头发常年是直不直卷不卷的，很容易就乱出“首如飞蓬”的境界，甚至被戏称为金毛狮王，其中大部分人会因此很恨自己的头发，觉得这是自己的一个可耻的缺陷，艳羡那些头发天生顺直的人，而周遭的人、理发师也常常会毫不留情下结论说：你发质不好。

其实自来卷是不能用传统手法来护理的，因为它没有可能被梳成顺滑的乖巧模样，除非你每隔一段时间去拉直，或者彻底烫卷它，但这样非常伤害发质，没多久，一头发亮的秀发就可能变得脆弱不堪。

除非你是非常青睐直发，那你唯一的出路只能是做拉直，但如果你能接受自己头发本来的面目，不妨试试CGM，来让它恢复原始的卷曲状态。

如果要用最简单的方法来描述CGM，那就是：1用无硅油洗发水 2用无硅油护发素充分滋润头发 3冲掉第一遍护发素，上免洗护发素 4用无硅油定型产品，啫喱或者摩丝都可以，按照护理卷发的手法来抓

这是尽可能说的简单的程序了，认真说起来还可以细化，还要讲究手法，而且每个人适合的品牌和类型其实也不同，因为发质的柔软度、发丝的卷曲度会有很大区别，需要在实践中慢慢去摸索。听起来很麻烦吧？但这样做了之后的结果是怎样的呢？就是你拥有了一头天生的卷发了。

当然，每个人头发天生的卷曲度是不同的，如果你是大波浪的类型但你喜欢更卷的，那是做不到的，反之也做不到，你只能通过CGM拥有你原始的状态。

还有，技巧掌握不好或者头发不够卷的人一开始可能会没效果，据说大部分人是要这样一次次耐心地做上一两个月甚至半年才会有好的效果出来，如果是头几次效果就很明显的，被这个圈子里的人称为天选，我就是在某红书里被称为天选的之一。

再者，头发天生直但喜欢卷发的人通过CGM也是卷不起来的，它只对天生卷发适用，那么如何判断自己的头发是直是卷？1 你的头发认真梳理后能顺滑吗？不能的话很可能你就是个卷发潜力股，2 看掉发的状态，我的掉发经常是像弹簧那样完全卷成几圈叠起来、或者是起伏非常明显的水波浪形的。

头发卷度有国际公认的分级，按照从绝对的直顺到黑人那么蜷曲细小的卷度分为：1a 1b 1c 2a 2b 2c 3a 3b 3c 4a 4b 4c，大致来说1a到1c都算是直发了，只是程度的区别，从2a开始有比较明显的起伏，但其实1c程度的卷发比较尴尬，它做普通的护理不会太直顺，做CGM也没有明显的卷发效果，所以我觉得至少要有2a或者以上的人来实行CGM比较好，我的头发我自己判断是从2a到3a的几种卷度都有。

因为亚洲人里直发占比更大，所以CGM最初是在国外被研究出来并慢慢在小圈子里流行，近年来才因为一些留学生和youtube上的视频分享而传入国内，受到越来越多人的欢迎，有几位早期执行者已成为圈中名人。我有一段时间也常在某红书里做CGM的分享，并看到了越来越多小伙伴的加入，看到了她们的很多种卷发状态，头发卷儿就像基因和长相一样，每个人都是不同的。

我的头发应该算比较卷的吧，老公说即使白人的头发比我卷的也不多，我想应该是她们很多人也没有用CGM护理头发，卷度就丧失了，毕竟现在也不是一个特别流行卷儿的时代嘛。

平时常有人问我头发是哪里烫的？我回答是天生的之后，总觉得她们的表情不是非常相信，这倒无所谓，但我比较遗憾的是我觉得我老公恐怕喜欢直发，虽然他假装夸我。

真正对我的卷发感到开心的是我的父母，因为爸爸天生卷发，特别卷的那种，年轻时经常因为这个被批评，他很委屈但也没有一点办法，同时他也为女儿似乎没有遗传到这点而感到遗憾，这两年他发现我头发其实是很卷的，总是会喜爱地摸摸我的头，还会边欣赏边说：“怎么你的头发还会发光啊，这么卷真的没烫吗？我不相信！”