一盘烧烤，一打啤酒，夏日聚餐标配，美味极了，可这舌尖上的美味却把20岁的小胡毁了，竟突患癌症，到底咋回事？
烧烤＋啤酒,一周7天，6天吃夜宵
事情还得从几年前说起，刚入社会的小胡工作压力大，为了消遣，他可是“夜夜笙歌”的代表，几乎天天吃夜宵。
平日里一周7天，至少有6天要吃夜宵，烧烤，啤酒7、8瓶不在话下。
这样的生活方式，大概持续了两年多。
这期间，身高1米78的小胡，体重从正常的130多斤飙升到178斤，横竖1:1。
营养君想说，这也就是小胡，年轻力壮的小伙，要是换了营养君，都等不到两年，身体就被掏空了！
爱啤酒配烧烤的他得了癌症
身材逐渐发福是噩梦的开始，随之而来的是各种疾病缠身。
一晚上起来10多次，去厕所，却拉不出，好不容易挤出一点，大便都很细，还拉不尽，真是苦不堪言。
承受不住痛苦的小胡，索性到医院检查，结果被确诊为直肠癌中晚期。
小胡不解地问医生：“我爷爷奶奶都活到八九十岁了，家里人也没得过这种病，到底是怎么回事？”
警惕：这种生活方式致癌
医生在了解了小胡的生活、饮食习惯后，痛惜地解释道，结直肠癌除了有三分之一受到遗传影响。
再此之外，不健康不合理的饮食方式是另一主要原因。
有部分食物本来就是致癌物，容易引起肠粘膜癌变；
有时候就算吃进去的食物不致癌到了肠道内，经过细菌等作用，也可能致癌。
遗传不是决定患癌的必要条件！
这几类人群要留心随访
30岁以上的人群，要注意大便发出的几个预警信号：
上厕所次数突然变频繁；大便性状发生改变，变细或不成形；大便便血，拉出黑便，这些都要引起警惕。
有胆囊或阑尾切除史者，要特别留意胃肠健康。
如果胆囊切除，胆汁无处储存，肝脏分泌的胆汁直接排入肠道。
再加上胆汁中相关成分有致癌作用，肠壁细胞长期处于致癌环境中，可能会逐渐由息肉、腺瘤向恶性肿瘤发生转变。
听起来挺吓人的，营养君建议胆囊切除人群一定要少吃重口味食物，积少成多就悲剧了！
正确的“生活方式”——健康的卫士
就像故事中的小胡，长期不健康的生活方式，自己觉得是放飞自我，享受生活，其实这些正在毁你！
生活方式不被重视终将成为压死你的最后一根稻草——肥胖，四高，各种身体代谢类疾病，甚至于癌症。
谚语常说：“播种行为、收获习惯，播种习惯、收获性格，播种性格、收获命运。”
可见一个人的命运与自己的生活方式和习惯息息相关。
解决生活方式病的终极途径是建立良好的生活方式，健康的生活方式才是照顾人体本能的根本手段。
能陪伴你走到，
更远未来的，
讲真的，只有健康！
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