今天5:50醒来就开始听感恩冥想。天太冷了,不想起床,就在被子里听着音乐,让被子把我包裹得更紧了,直到6点半才爬起来。
感恩每一天1.两杯温水下肚,先给肠子洗个澡。
2.听着歌,6:50出门跑步。外面真的好冷,但是就是喜欢冬天,冷的干脆,冷的直接。
感恩每一天3.回家才做呼吸法142,火呼吸,108两轮。呼吸法做的越来越好。
今天5:50醒来就开始听感恩冥想。天太冷了,不想起床,就在被子里听着音乐,让被子把我包裹得更紧了,直到6点半才爬起来。
感恩每一天1.两杯温水下肚,先给肠子洗个澡。
2.听着歌,6:50出门跑步。外面真的好冷,但是就是喜欢冬天,冷的干脆,冷的直接。
感恩每一天3.回家才做呼吸法142,火呼吸,108两轮。呼吸法做的越来越好。
本文标题:感恩每一天
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