老师讲课说：“我们最容易受制约的地方是空白中心，其中意志力中心是所有空白中心中最容易被制约的”。我的头脑中心、逻辑中心和意志力中心都是完全敞开的，我深深感觉到我的大脑似乎被上了一层枷锁，有种被封印的感觉。而我被制约的意志力中心也对我的心理状态造成了很深的影响。今天很想梳理一下这些被制约的中心带给我的感受，希望我能在深度思考中找出解决办法。
如何去除空白中心对我们的制约？我只能谈谈我在深挖自己的过程中的一点感悟，不一定是正确的，只供大家借鉴。我觉得想要去除制约，首先要知道什么是制约？然后思考自己哪些地方被制约了？什么样的经历让你被制约？为什么你会被这些事情所制约？没有被制约是什么状态？如何转化制约？
我先分享一下我最脆弱的意志力中心吧。
一、意志力中心被制约的状态
我的意志力中心是完全敞开的，我深深的觉得自己非常玻璃心，非常敏感，很容易被别人的一言一行一举一动影响情绪，然后陷入深深的纠结。我还很不自信，总觉得自己一无是处，就是一种低价值感。我总是拿自己的缺点和别人的优点做对比，然后责怪自己为什么她说话这么委婉有度？我学不会她那样？为什么她人际关系那么好而我老是不小心得罪人？为什么她那么能说会道、工作能力又强、又善于在工作上表现自己？为什么我就是学不来？为什么我总是三分钟热度，坚持不下来？我总是陷入深深的自责中，总是不由自主的与别人比较，总是看不到自己的闪光点，这对我的自信心造成了很严重的打击。父母那一代人也不擅长赞扬，他们的言语会对我造成一定的影响，但我觉得最主要的还是自己对自己的影响。
因为敏感玻璃心，不自信等特点，在工作上，我总会想要讨好别人，小心翼翼的说话，想要做个老好人。不仅仅是在工作上，在学生时代，我就很害怕失去朋友，似乎没有朋友结伴而行我就显得非常失败，会觉得自己是没人喜欢的那一个群体。但是我又是个显示型生产者，我有显示者封闭不合群的特质。我又有38号战士的闸门，45号女王的闸门。这些设计让我对讨好别人这一行为非常抗拒，我的灵魂状态就非常分裂，两股能量相互撕扯，活的又累又不喜悦。
我非常渴望得到别人的认同，我非常想要证明自己是优秀的。甚至就在此时此刻，在工作上，我也总希望我的领导能认可我，夸赞我。我会不由自主的与同事竞争，谁的工作能力更强。我会不由自主的想要表现自己。但是，我要说的是，这些从外在获得认可的行为，我一点一点也不喜欢。我每次不由自主的升腾起这些情绪这些思想，开始做一些证明自己的行动后，我内心是空虚的、气愤的，我能感觉到我的灵魂是悲伤的。
二、如何去除制约？
了解自己：人类图是很好的了解自己的工具，遇到人类图后，我不仅了解了自己，更加的包容和接纳了自己。我知道，我的灵魂设计就是这样的，我无需成为社会价值观下的我，我允许我做我自己。我要想的不是如何讨好别人，而是如何活出自己？如何绽放我的天赋才华？
专注自己，收回能量：在没有回到内在探索自己时，我一直都是处于无意识的状态，我已经对这些行为模式习以为常。但是当我开始探索自己时，我的能量慢慢的开始回收，我不再把注意力放在别人身上，不再被世俗人性琐事耽误牵扯而消耗过多的精力。我开始关注自己的成长，我不再去和同事插科打诨，不再关注他们都干了什么，干了多少，几点来几点走，谁谁谁又怎么了。我每天专注做自己的事情，我的时间充分而高效的利用，我每天都过的很充实，我每天都在学习成长，我的灵魂很喜悦。
保持觉察：时刻保持觉察心，调整自己的状态很重要，有时候不由自主的还会升起不自信、想要证明自己的情绪。当我觉察到这种状态时，我会与这个低落的情绪待一会，允许自己悲伤一会，但我不会陷入这个情绪出不来。有时我会换个空间，出去走走，骑骑车，释放一些积压的能量。有时候我会找智者指路。这些都是外求的方法，我觉得最重要的还是增长自己的智慧，让自己内在充满了力量。
这些是我对于去除意志力中心制约的一些浅显的想法，不一定适合每个人。希望能为你带来一些启发。
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