教练好！同学们好！
我是六班四组的刘朝霞，我的坐标是来自河南登封武术之乡；
我的三个标签是：教育工作者、时间管理践行者、安利经销商。
100天前我有幸进入时间管理班学习，从此翻开我生命中重要的一页，在此我由衷地感谢本次时间管理班的发起者周成义教练，同时也感谢拉我进群的牛攀峰老师，在各位老师的指导引领下我收获巨大，我从以下几个方面进行阐述：
1.养成早起早睡，晨起锻炼的好习惯。
在进入时间管理班学习之前，我早晨起床时间是没有规律的，有时很早有时很晚，而且总觉得慌张忙乱，到上班时间了还没有走出门去，为此常常懊恼不知为什么。参加时间管理班学习后每天5点左右起床打卡、听书、运动，每天步行10000步，已经持续将近100天了，从不觉得累，而且每天精神饱满，仿佛天天多出来2个小时，做事从容不迫。
2.懂得了要事优先原则，把不重要不紧急的事甩出去不做，不重要紧急的事委托别人做，把自己的时间留出来做重要的事，摆脱忙、乱、差的混乱局面，让工作简单清晰有条理，负担减轻了许多。
3.逐渐学会反思、思考、总结生活中发生的很多事，纠正偏差，总结经验吸取教训，使工作状态沉稳了许多。
4.学会使用不少线上工具和软件，尤其是学会用YY直播，太有用了！极大地提高了工作效率，增强收听参与率，还学会写简书和印象笔记，感觉自己年轻了许多。
5.通过轮流担当小组长，有了承担、责任意识，学会换位思考、能替别人付出和着想，还具有了一定的组织力和带团队的思维，真正令自己成长了许多。
6.每天养成吃“青蛙”的习惯，迎接挑战把握人生。过去对每天要面对和克服的问题总是抱持拖延、绕着走的态度，即使想改变，也只能学一些理论和概念性的东西，从没有落地和可实操练习的东西，现在有了时间管理，一切变得那么简单、易于操练和顺理成章。
7.懂得什么是平衡人生、怎样做到不失衡的人生，人生成功是八大维度、八大关注的全方位成功，人生的几万米高空决定了你的愿景理想和脚踏实地的现实，从小事做起，令自己梦想成真。
8.意识到优秀是一种习惯，习惯优秀了，成功就容易达到了，很多时候我们不成功，那是因为我们与成功之间还隔着一块习惯的田地，我们必须深耕并形成优秀习惯，然后才会达致成功。
9.明白你服务的人越多，你的收获越大、成就越大。
10.纠正拖延，控制情绪，令自己过上幸福的人生。
转眼100天就过去了，时间真是人最稀缺的资源，一切恍若昨天，今天恍然发觉依依不舍、意犹未尽，我们还想坚持学习，令自己成为有用、有才之人。
再次感谢各位教练、同学们！愿我们再次相聚，打造属于自己的人生！
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