4.23世界读书日，果妈阅读线下20多个城市同时开启线下读书会，相互传递能量，一起感受阅读的魅力。
果妈阅读*方糖读书会昌吉站开启了第一场灵性书写疗愈课——归零：回到你自己……
胡桃里酒吧
阳光明媚的午后，胡桃里酒吧，精致的内饰，复古的包间，温暖的灯光，一群有故事的人静静围坐，期待一场我以我手写我心的修行……
在签到表上，郑重地写下我们的名字，从此我们是互相疗愈，彼此鼓励的伙伴，……
小爱说：“我带着一颗求知的心来，最近的我像傻子，感觉好迷茫……”
小美说：“我带着好奇来，最近的我像个陀螺，家里转完工作上转，永不停歇……”
小帅说：“我像一颗土豆，大家都爱吃……”有道理（哈哈）
归零：回到你自己
香薰烛台已点燃，茉莉花香，淡淡萦绕开来，沁人心脾，妙音岛的音乐缓缓流淌，在我们的耳边，在我们的心房……我们双脚踩稳大地，缓缓闭上双眼，深呼吸……此刻我们用我们的双手抚摸我们的心脏，感受她的跳动，更聆听她对我们的诉说……
这种感受，我们记住了……
铺开纸，拿起笔，书写我们聆听到我们自在的声音……沙沙沙，我们在与我们自己联结……“此刻我想说”……沙沙沙，我们随着心流的不停涌动一刻不停地书写……“其实我想说的是”……沙沙沙，我们温柔地靠近自己，靠近自己的真实，靠近自己的感受，靠近自己的心……
归零：回到你自己
有些伙伴，还没提笔，便泣不成声，后来，内在的伤痛，掩藏的苦楚被慢慢剥裂开来……
小爱说，多久她都没这样洒脱地哭过了，总感觉自己已经麻木，连哭都哭不出来了……
小可说，夜深人静时，也经常涌现这样的场景，周遭所有的人都在进步，唯有自己原地踏步，自己的价值感在哪里？活着的意义又是什么……
小怜说，突然之间，多年独自带娃儿，离了职场，与社会脱节的委屈顿时涌上心头……
小美说，此刻如此宁静，只想来场说走就走的旅行，不再去管孩子吃没吃饱，穿没穿暖，只好好爱一次自己……
小丫说，世界如此美妙，其实可以放下执念，是的，爸爸妈妈，你们给了我太多的伤害，我一度沉浸于怨恨不肯出来，此刻，我愿意放下了，真的，好轻松……
不知不觉，我们拥抱了我们的内在小孩儿，疗愈已然发生……
虔诚地捧起《越书写越明白》，轻柔地打开，我们轮读书中内容，用声音再次解读文字……共读结束，我们分享文中敲打内心的话语，讲述自己的故事，在故事中发觉自己成长的方向……
归零：回到你自己
归零：回到你自己
归零：回到你自己
书中：夫妻一言不合，眼看剑拔弩张，妻子立刻停止“我要去书写，陪伴我的情绪……”丈夫对孩子说：“妈妈在疗愈自己，不要打扰她……”此段打动了我们大多数，原来看见自己的情绪，可以书写。疗愈自己，只需看见情绪……
从“此刻我感觉”开始写起……
隐喻：使用心灵的语言，靠近自己……
好好表达，也让别人有机会懂你……
彼此遇见，多么美好，一粒方糖加入咖啡，咖啡不再苦涩，方糖不但未失去芳香，反增生命的厚味……
我们的生命不都是阳光灿烂，也会有阴云密布，但“生命不是因为完美而美好，而是因为完整而美好”（马冉冉）
果妈阅读*方糖读书会，给我们的心灵泡温泉……
归零：回到你自己
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