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《专注力》学习第1天

《专注力》学习第1天

作者: 陈凌云_飞渡 | 来源:发表于2019-04-01 23:26 被阅读0次

    《专注力》学习第一天:今天的任务是:写出目前占据你工作时间的十项任务,并找出你工作中三件最有价值的事情,自己想一想为什么专注于这三件事,它给我们带来什么样的价值。反思一下自乙:你这三件事情是否占据你工作中最大的三块,如果没有,你打算怎么调整。

    占据工作时间的十项任务:

    1.亲子教育陪伴

    2.瑜伽教学

    3.营养知识学习

    4.配餐

    5.资料整理

    6.电话沟通

    7.网络维护

    8.组织活动,总结,报道

    9.阅读,笔记

    10.理财

    最有价值的是亲子教育陪伴、营养知识学习和瑜伽教学。这三件事会带给我家庭幸福感的增强,自我提升和知识变现!

    调整:坚持早起完成瑜伽和营养知识的学习,白天以亲子教育陪伴为主。

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