《专注力》学习第一天:今天的任务是:写出目前占据你工作时间的十项任务,并找出你工作中三件最有价值的事情,自己想一想为什么专注于这三件事,它给我们带来什么样的价值。反思一下自乙:你这三件事情是否占据你工作中最大的三块,如果没有,你打算怎么调整。
占据工作时间的十项任务:
1.亲子教育陪伴
2.瑜伽教学
3.营养知识学习
4.配餐
5.资料整理
6.电话沟通
7.网络维护
8.组织活动,总结,报道
9.阅读,笔记
10.理财
最有价值的是亲子教育陪伴、营养知识学习和瑜伽教学。这三件事会带给我家庭幸福感的增强,自我提升和知识变现!
调整:坚持早起完成瑜伽和营养知识的学习,白天以亲子教育陪伴为主。
网友评论