可怕的思维定式

1、总觉得自己不够好（理想主义、完美主义）

不敢选择，追求完美；

做事后悔，陷入自责；

怕被评价不好，讨好别人。

2、改变太难（现实主义）

知难而退；

不向内看。

3、一分为二（自我主义）

有用、没用；

可能、不可能；

成功、不成功。

不管哪个主义，都有好的一面和坏的一面。我们要去觉察不好的一面，避免两级分化，让思维处在变化的状态。

一旦有了思维定式，成长就被卡住了。

建议：多一些感性思维

完美主义者是理性的，他们是先勾勒了清晰完美的目标，然后才去追求的。

感性思维是发散的，具有创造性。