今天继续写一点修心的内容。
那么我们生活中经常会有人会有这样的人，他对别人很好，他也经常喜欢帮助别人，但是他对自己却十分的严苛，他经常和自己过不去，其实这种思想，对于修心来说是非常不好的。
为什么呢？
因为人身心本来就是一体的。什么样的想法就会导致什么样的身体的状况（在很大程度上）。
根据因果理论可以知道，善有善报，恶有恶报。
但是呢？这些人他虽然做了很多善事，但是他很有可能，得不到善报。因为他和自己过不去。
我们修心的第一步，就是要处理跟自己的关系。
在各种各样的情况下，我们都需要去接纳自己，不要跟自己赌气，
而且真的是，不要去用太严厉的标准去要求自己，也不要去这个恨自己，
所以这又回到了之前所谈的自信、自爱、自尊这个的话题，其实它和修行是联系密切的。
（以上内容来自语音输入➕简单改动）
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