没有熊孩子，只有熊大人

没有熊孩子，只有熊大人

刻意练习之“遇见……”计划5/100

一、吼叫后果的严重性

当我们大吼大叫时，孩子可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，甚至会形成对自我、对世界的扭曲感受，还会投下长期阴影，对成长造成伤害。

二、造成吼叫的原因有哪些

1、某些事件的导火索；

2、个人的习惯；

3、上一代的相传；

4、迁怒于人；

5、身体的健康状况，特别是老人。

三、如何改善吼叫的策略

1、追踪事件，记录事件经过，记录个人反应以及回应，记录后续的感受，记录事件评估，气质影响。

2、自我同情。接受不完美的自己，接纳吼叫的自己，找出原因，并改善。

有一句话说得好：没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都要记得，我们是大的，他们是小的，我们比他们更强、更有控制力，为了他们，我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争！