持续做一件事,持续每天都做,说易行难。
常说的早睡早起,简单一句,但具体实施起来并不总是尽如人意,总是不经意间就到了深夜12点。可能是工作没做完,可能是工作做完了却想干点别的“放松”一下.....诸如此类。
我曾许诺每天早起,进行晨间冥想,断断续续也练习了200余次,感受颇深。但近期一间断,感觉整个人都不好了,生活工作也随即紊乱。
何谓“执行力”,执行力就是即使一件事初期做得不好,也会持续去做,持续做下去,这样才能产生积累效果,获得精进。否则做啥事都是三分钟热情,浅尝遏止,最终只能半途而废,浪费时间、浪费注意力。
明天早起坐享!
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