我现在到了这样一个层次，我看到和意识到自己的思想，知道和意识到思想的冲突让自己产生痛苦或者其他形式的感觉，是真正的意识到，而不是思想的理论形式，是自我与思想的分离，分离感十足，渐渐的到合二为一的状态！
每个人心都是无比辽阔的
是我们的认知太狭隘
别总是与情绪对抗
看见情绪了抱抱情绪
有时候你无能为力时
你只能默默陪伴这个情绪
陪伴几年默默它就化解了
别想着逃离
你想逃离的不是这个情绪的相，情绪在你心中，只是经过它显化出来了而已。
学习的意义在于让自己的心灵更上一层楼，认知水平提升到更高的层次，而不是同流合污。学习与读书的意义能够让自己从浑浑噩噩变得清醒，而不人云亦云，能够有自己的主见和想法……
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