晚霞
记录一下今天吧。
今天第一次主持会议，虽然只有12个人参与，但是总算是迈出了这一步。参加为期六个月的人类图学习，每周有一次自由讨论，我都没有点进去过一次，还有七月之前两个周末，班委有主持自由讨论会议，我也没有去参加过。这周开始我就记挂着这事，心里不太有底。本来是我和另外一个班委两人共同主持，她有事就完全交给我了，我想总要有第一次的。虽然有担心，但是内在的安全感也经常让我在deadline 前才做出反应，我就是昨天和今天下午午睡起床后做了一些准备。
主持的过程收获还蛮多的。我自己感觉整个过程还蛮丝滑，我比较放松，两个小时的时间过得很快。我感觉其实无论是做什么，底层的能量支撑是最重要的，就是你是怎样的状态影响最大，道对了术是其次，和几个发言人能量交互不错，还有几个人选择旁听不发言我也没有任何焦虑。刚结束会议，朋友还给我反馈说我主持的好，其实这个过程我只是主导一下，发现这个和人联结的过程对我就是比较容易。
惊喜是今天有个小伙伴太宝藏了，本身有十多年心理学基础，学习又非常精通，她讲她解图的过程我学到好多，我发现她掌握得特别灵活。就是房老师说的那种，无论你把人类图学得多好，最重要的还是你的个人状态，人类图是工具，解图的人能够引领来访者到哪一步，那是由解图人决定的。她今天讲到把来访者的问题放到他图上呈现的资源来解决，我想到了仕明讲的，联结资源，给问题一个抱持的空间，真的是相通的，觉得她好棒哦。
还有就是发现我之前讲图比较耗能的原因了，听今天几位分享，他们都是连线讲图，会结合来访者的问题，和来访者互动，有能量的交互，而我过去解图除了现场解图，都是语音解图，输出多而得到的反馈少，原来原因是这样。而且有些解图的都不是当事人，解图没有联系个人实际，难怪干巴巴。并且和他们相比，我自己真的蛮少主动给别人解图，除非是聊到被别人询问，我很少主动去解图，这真的也是蛮二爻的方式。为了让我学有所用，我决定每周解一张图，以互动方式进行。其他学习我都整合挺好的，我发现这个人类图学习，我虽然学习了两遍，知识很扎实，实操确实太少了。
今天晚上八点我开始腾讯会议，文觉老师那边八点开营，我注意力分配不过来。群里一下两百多条信息，经过第一次做助教，已经淡定很多了，加上这次只有一个群，有五个助教，也比较放松一些。最近我早睡早起，争取再跟一轮课程和冥想，正好第一轮听课比较囫囵吞枣。时间嘛，其实无非是挤压空余时间，把它投注到这一件事上来。即便不是学习，也会是刷刷手机做点其他什么填充时间。学习填充空余时间，可能还能拉一拉我的状态。
这周，也有好好学英语。
晚安啦，过了一个困点，还是要早些睡觉。
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