美文网首页
【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

作者: zhuoj | 来源:发表于2018-12-21 06:50 被阅读8次
    【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

    一、我们的脑部结构

    【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

    我们的左半脑主要负责逻辑理解、语言和书写等,因此左脑常被称作是“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”;与之对应的右半脑则主要负责空间形象记忆、视知觉、想像、灵感和顿悟等,因此右脑也常常被称为“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”和“艺术脑”。

    “脑前额叶”,也就是大脑额叶的前部区域,前额叶的主要功能是记忆、判断、分析、思考和操作,也就是说,我们对自己的“执行管控能力”是由脑前额叶掌控。

    二、高效执行的三个问句

    面对一件事,到底要不要做,首先是一个选择的问题,对于要做的事情,重点的是达成什么结果,一旦明确,就要关系如何达成的路径、资源、何时展开行动?

    【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

    问一问自己以下三个问题就能清晰知道答案:

    1、要不要做?

    2、想象要达成的结果。

    3、思考行动的步骤

    如果只是分解到第一步就是日历或清单事件,做完第一步,可以在开展第二步,以此类推,最终的达成结果。

    三、执行事件的三大分类。

    【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

    日理万机三个流程是记录、排程、执行。执行时强调活在当下,特别是要事优先高能完成,碰到内部外干扰,就随时或者让批量记录下来,推迟它暂时不做它。每天早晚再进行排程,对记录下来的事情进行分类,排程时现在你可以进行三个问句来进行。

    首先进行大分类,第一、把不重要、无意义的删掉;第二、把没想好或暂时没机会的搁置;第三、按照资源聚焦近期事件、执行的事件需要细化“近细远粗”的原则,把重要且紧急要马上做,再次分类,分成日历和清单。

    我建议对于紧急不紧急的时间按照两周进行划分。两周内就是紧急事件。选出最近2周要完成的事务,有明确时间日期起点和终点的事件的放进“日历”,其他的放进弹性清单。保持严谨不是弹性,日历事件一定要少,它是我们的承诺,弹性清单我们放置更多的事件。

    两周以上的重要不紧急事件包括:3-6个月要去完成的“项目”、一年维度的八大关注、1-2年的目标、长期的使命和愿景,一生的宗旨。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wdoukqtx.html