一、我们的脑部结构
【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类我们的左半脑主要负责逻辑理解、语言和书写等,因此左脑常被称作是“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”;与之对应的右半脑则主要负责空间形象记忆、视知觉、想像、灵感和顿悟等,因此右脑也常常被称为“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”和“艺术脑”。
“脑前额叶”,也就是大脑额叶的前部区域,前额叶的主要功能是记忆、判断、分析、思考和操作,也就是说,我们对自己的“执行管控能力”是由脑前额叶掌控。
二、高效执行的三个问句
面对一件事,到底要不要做,首先是一个选择的问题,对于要做的事情,重点的是达成什么结果,一旦明确,就要关系如何达成的路径、资源、何时展开行动?
【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类问一问自己以下三个问题就能清晰知道答案:
1、要不要做?
2、想象要达成的结果。
3、思考行动的步骤
如果只是分解到第一步就是日历或清单事件,做完第一步,可以在开展第二步,以此类推,最终的达成结果。
三、执行事件的三大分类。
【进阶课第十七讲】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类日理万机三个流程是记录、排程、执行。执行时强调活在当下,特别是要事优先高能完成,碰到内部外干扰,就随时或者让批量记录下来,推迟它暂时不做它。每天早晚再进行排程,对记录下来的事情进行分类,排程时现在你可以进行三个问句来进行。
首先进行大分类,第一、把不重要、无意义的删掉;第二、把没想好或暂时没机会的搁置;第三、按照资源聚焦近期事件、执行的事件需要细化“近细远粗”的原则,把重要且紧急要马上做,再次分类,分成日历和清单。
我建议对于紧急不紧急的时间按照两周进行划分。两周内就是紧急事件。选出最近2周要完成的事务,有明确时间日期起点和终点的事件的放进“日历”,其他的放进弹性清单。保持严谨不是弹性,日历事件一定要少,它是我们的承诺,弹性清单我们放置更多的事件。
两周以上的重要不紧急事件包括:3-6个月要去完成的“项目”、一年维度的八大关注、1-2年的目标、长期的使命和愿景,一生的宗旨。
网友评论