越是损害健康的东西，往往越具有诱惑力。为了不致困于诱惑，重要的是：拒绝第一次诱惑。
为金钱损害健康是英雄所不为，为享受损害健康是志士所不为，为纵情损害健康是智者所不为。
汉景帝刘启常常耽于享受、安乐，时任武骑常侍的司马相如劝谏他说：“明者远见于未萌而智者避危于无形。”司马相如的这句话，用之于人的健康也是极为恰当的。
健康是最重要的又是最不重要的，在失去健康的时候健康就是最重要的，在拥有健康的时候健康就是最不重要的。生活中太多人就是这样对待健康的，后来又不约而同吃了一种药叫：后悔。
英国杰出的诗人和政论家弥尔顿是因劳累过度而失明，后人称赞他是盲人中的明眼人。对于社会来说他是伟大的，对于自己来说他是苛刻的。从弥尔顿和类似他的人的遭遇上我感觉：劳逸结合是件难为也要为的事。
这也是一种人之常情：爱人希望你有才，亲友希望你发达，父母希望你健康。父母的要求最低也最高。
保持心境的平和与宁静，于健康益莫大焉，在生活中能够“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，抵得过许多养生之道和祖传秘方。
这话听起来有点俗：有什么也别有病，没什么也别没钱。但这话却在相当程度上真实地诠释着生活。
漫漫人生路：若总能与健康结伴同行，这本身便是一种很大的幸运。
摘自《再见汪国真》
2021年2月26日
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