1.早睡早起，最好十一点前入眠。
2.一定要吃早餐，最好是营养丰盛的早餐。
3.要刻意的保持抬头、挺胸、收腹。
4.洗完澡之后抹身体乳，肌肤会越来越好。
5.一年四季都要抹防晒霜，白是美的根源。
6.坚持用泡脚桶泡脚，水能没过小腿。
7.洗头发要用护发素，吹干之后要抹精油。
8.定期敷面膜，一周最少两次。
9.久坐的上班族、学生党，要适时活动及远眺。
10.常穿高跟鞋的女生要注意走姿及拉伸，避免小腿粗壮，影响夏天穿短裙。
11.玩手机的时候，偶尔也要活动活动脖子，颈纹比皱纹更显老，而且难消除。
12.定期修眉、刮腋毛、刮腿毛，试问：干净、清爽的女生谁不爱？
13.常抹护手霜，毕竟手是女人的第二张脸，白白嫩嫩、软软香香哒当然更好。
14.多喝水、多喝水、多喝水！这个不用解释了吧。
15.手残党也要学一点点化妆的基础知识，哪怕你只会涂粉底，抹口红。
16.多吃水果、蔬菜，少吃垃圾食品。
17.尝试戴隐形或者美瞳，你会发现少了框架眼镜，你变美了不止一点点。
18.晚上睡前涂唇膏，第二天嘴唇超级水润，让人看了就想亲亲的嘴唇你值得拥有。
19.瘦即是美，尽自己最大的努力减肥吧，保持体型，世界会对你善良。
20.有时间了多看看书，气质由内而外散发。
网友评论