女人的笑容是家里的阳光

晚上，女儿加班，我第一个到家。不一会儿先生在外面和朋友喝完酒也回来了。开门的一刹那，我就像安装了感受雷达，马上感应到“唉！他又没少喝，烦人！”。

先生跟我打着招呼，我故意没有做什么大的反应，面无表情的把门打开，看了他一眼，没有说话。

随即，我来到自己的房间忙着“读书打卡”。我知道自己这样做，潜意识里的反应是：借“读书打卡”的正事来躲避先生，我不想跟他有过多的交流。我很烦感他“喝多酒”这事儿。

先生进屋坐在床上，见我捧着书，边看边往电脑上打字，感慨的说了一句“我真是太佩服你了”。我同样是没怎么反应，又抬头看了他一眼。先生自感无趣的走了，我感到气氛虽然没什么大的冲突，却明显的感到双方都开始冷淡对方。整个晚上，我和先生基本上都是零交流。

第二天，我在班车上随意的刷着朋友圈，忽然，一句话让我心头一震：女人的笑容是家里的阳光。

我问自己，我是家里的阳光吗？

回想昨晚的事情经过，当时自己的感受是“拒绝”“不耐烦”，我当时的想法是：“不要打扰我，你最好自己赶快到你屋里睡觉”，我当时的行为：“不理不睬、不热情、独自做自己的事情”。

显然我用自己的冷面孔，下了一场家庭冷雨，让先生感到了凉意，也让我自己感到了不舒服。

我认为“读书打卡”是重要的事情，而这件事情不是先生的重要事情；我是“接受刺激后的直接反应”，这种自动反应模式源于自己固有的规条：喝多酒是不好的，不应该的，先生不是我理想中的样子，我虽然没说什么刺激的话语，但冷漠的表情早已表明了我的指责态度。

我明白先生进门回到家，见我的第一面，热情相待，充分理解他，是他所需要的。我反思，以后再遇见类似的事情，我应该如何做：

1.给先生一个“和颜悦色”的进门感受；

2.明确的跟先生说出：我目前正有一件紧急的事情需要处理，请他理解；

3.还可以给先生准备一杯热水，让他自己休息，暂时给我一个安静的空间。

这样做，就在外界的刺激事件与自我反应之间，多了一个选择的空间，就可以做出好的反应，而不受自动反应的操控；这样做，就可以让家里洒满阳光，彼此更珍爱，家庭更幸福。