心态

                           

  在生活中，我们经常会听到老一辈的人对我们说，年轻人，心态好一些，不仅事情做的好，更为重要的是，我们身体也会更加的健康，今天的文章，我就和你一起来聊聊心态的问题，好的，我们现在开始：

[if !supportLists]一、[endif]能量

第一个和你分享的关键词，我们人的任何言行举止，都是要消耗能量的，无论我们说话也好，做事情也罢，只要我们参与某些事情。

如果我们从大脑的角度上来说，我们人的大脑中消耗能量最大就是我们的情感，一旦你开始愤怒了，难受了，焦虑了，痛苦了，那么这就会消耗你的大脑巨大的能量。前面也提到过，当你的大脑消耗巨大能量的时候，那么我们观察，思考，行动，调整等等，与这个真实世界的所有操作，都会大打折扣。

现在回到我和你谈的文章的主题，心态的问题，当你心态好了，那么你的内心就会更加的平静，也就是你做事情消耗的能量也就会比较多，那么你观察，思考，行动效率也就会更高。

这也就给我们启发，当你想要观察一个人是不是牛人，就要看这个人是不是经常会受到环境的干扰，受到问题干扰，进而导致随意的出现自己的各种各样的情感，当生活中有这样的人出现时，那么这样的人，无论做什么事情，说什么样的话语，都是会很糟糕的，因为，至少从能量的角度上来说，能量受到严重的影响。

[if !supportLists]二、[endif]斯多葛

很多人就会问了，戴老师，你一直说能量很重要，我们要珍惜能量，那么问题来了，我们应该怎么样珍惜自己的能量。这就时要和你分享一个内容，就时斯多葛控制二分法，我们来说说这个二分法吧，就是无论我们遇到什么样的事情，遇到什么样的任务，我们要思考这么一个问题，现在这个问题，我们要把他分成两个部分：

一个部分就是能够控制的，一个是不能够控制的，具体来说，就是凭借现在的能力和实力，自己能不能解决这样的问题，如果能够解决的，我们就把所有的能量都放在解决问题上面去，如果不能够解决，我们想这个问题也没有用，还不如果不要想这样的问题，把注意力放在有价值的事情上面去。

这就是所谓的控制二分法，要用智慧去区分可以改变和不可以改变的，接受可以改变的，改变可以改变的，这就是所谓的控制二分法，当你拥有了这个方法论，那么你的心态会更加的平和，内心会更加的平静。

[if !supportLists]三、[endif]尽人事，知天命

最后我想要和你分享的观点，就是尽人事，知天命，什么意思呢？我们都知道，越是成年人，越知道这个规律，一切事情的成功，不是仅仅靠个人的努力，需要个人的努力和外在的环境所构成的。

无论成功与失败，我们都是需要注意到这一点，当一件事情成功了，不要仅仅把成功的归因于我们自己的努力，还有外在环境的给力，一样的道理，当一件事情失败了，可能是自不够努力，认知不够，见识不够，还有就是我们的运气不好，也就是外在的环境不是很支持。

当你知道了这个规律之后，那么无论你遇到什么样的事情，你会很努力去面对，但是不知道，即使你很努力，但是不一定会成功，因为外在环境也是很支持的。我们每人活在这个世界上，一个问题的解决，一个任务的完成，需要考虑很多方法，很多维度，很多原因，由于我们的能力问题，见识问题，凭借我们现在的实力，我们只能做到这一点。

当你知道了，尽人事，知天命的时候，那么我们做事情会更加的淡定，内心会更加的平和，那么我们大脑做事情的能量也就会更加的充分，我们做事情也会做的更好。

总之，今天的文章和你分享了心态，能量，控制二分法，尽人事，知天命，期待今天的文章能够给你带来一些启发。