精力是有限的

物质看得见摸得着，所以物质的消耗和有限性，我们很轻易就能观察到。而对于精神力量的有限性，我们更难察觉，甚至会无节制地消耗它们，例如：爱意会被消耗、勇气会消失等。

真实实验案例：

实验对象是甲、乙两组人，实验时间1个小时。在实验中，实验者不断对甲组人进行提问，让甲组人做选择，以此来消耗他们的脑力，对乙组不做任何干预。一个小时后，实验者要求甲、乙两组实验者将手指放进一杯冰水中，结果甲组对象坚持时间要明显低于乙组对象。

该实验表明，甲组对象在做选择时消耗了精神力量，所以坚持或者自制力变差很多。而精神力量的积累比物质积累更难，所以，我们要有节制地使用、积极积累我们的精神力量。