国学大师季羡林曾说过两段话，让我印象非常深刻：
“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”
“我只是一个人在夜深人静时，伏在枕上，让逝去的生命一幕一幕地断断续续地在我眼前重演一遍，自己仿佛成了一个旁观者，顾而乐之。逝去的生命不能复归，也用不着复归。但是，回忆这样的生命，意识到自己是这样活过来的，阳光大道、独木小桥，都走过来了，风风雨雨都经过了，一直到今天，自己还能活在世上，还能回忆往事，这难道还不能算最是莫大的幸福吗？”
季羡林老先生在静谧的独处空间中，感悟生命，探索自我，没有任何负担，也没有任何情绪，从容地收获了“静”的体验。
在静的生命中，一切外在的物质形式，就像风中的浮云。一个安静的生命，无意去抵制尘世的烦躁与贫乏，就能安享内心的淡定与丰盛。
物质日益丰富，我们获取信息的渠道成百倍递增，生活被高度娱乐化，每天除了上班吃饭，就是刷抖音、看电视、刷微博，“生活需要刺激”成为了年轻人的口头禅。似乎只有动起来，才能证明自我真实地存在。
如果让每时每刻都处在大脑飞速运转中的人们，突然间慢下来呢？强烈的不适应感，无所适从，对浪费时间的思维焦虑……因为大脑一直处于动态的惯性中，杂乱快速的思绪持续更迭，无从享受静下来，有什么样的生命美感。
过于在意身外的事物，注意力快速转移，所有的焦点都一带而过，短暂的快乐，长久的迷茫。情绪裹挟下的思考，只会停留在表面，我们放弃了对生命的深入思考，生活不只眼前的苟且，还有长久的凑合……然后这些，真的是我们想要的吗？
而那些习惯静坐的人们，安静的姿态却是如此之美，这是来自命运坎坷后的超然与豁达，是来自纯净无染的内心。平和恬淡、宠辱不惊、任风云起落，呈现给这个世界最美的姿态。
一个飞速运转的大脑，一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没于古刹，都无法安静下来。正如一棵树，无论是极细的风，还是极小的雨，都会引起枝叶的宕动，不论这棵树是生长于庭院，还是矗立于荒野。风动？叶动？都只是心动罢了。
“静”是一种境界，更是人生的最顶峰，它让我们回归于本心，不再庸庸碌碌地人浮于事，而是寻找到生命的本质。
想达到“静”，就需要用内省与观照，给浮躁的心注入一股清静的泉水。
“静”是一种内心自然的沉淀，随着岁月的磨洗，内心逐渐返璞归真，生命逐渐摆脱浮躁而趋于安静。
也正因为如此，注定了安静不是一种瞬间的偶得，而是从看似最深的绝望中寻找最美的喜悦，对“静”追求，开始享受“静”带来的生命体验，正是我们成长成熟的重要标志。
一种充满乐趣的安静，怎么品味都别有意味。
它不是毫无变化懒惰消极的静止，尽管它常常逗留在某一风景的边界上。它如同那林中的溪水，点滴入耳，超凡脱俗，从容不迫。
“静”也不是无聊发呆，它常常伴随着灵感之美，智慧之光，在对内心专注地觉察中，藏有偶然灵感迸发的小惊喜。也让我们更加接近生命的本质，更懂得看破与放下的人生意义。
“静”，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
在浮躁、利益、贪婪、激进的社会节奏中，只有1%的人，能获得“静”的力量，并在它的帮助下 ，最终完成生命意义的升华。
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